三絲炒麵條,即青椒絲、肉絲、胡蘿蔔絲。胡蘿蔔富含維生素和纖維素,具有增強免疫力、降血壓、降血脂、防癌抗癌的作用,它更是延緩衰老的好食材。青椒絲也是抗癌的小能手,富含維生素C。三絲炒麵條不僅是簡單地溫飽,更是健康的好助手。一家大小都可以食用,喜歡的朋友可以試試哦。
主料
面球 :3個輔料
油 :適量具體步驟
1.食材準備
2.食材準備
3.鍋中放入適量水,放入面球三個燒開煮軟
4.煮好的麵條放入涼水中浸湯一下
5.鍋燒熱,倒入油,倒入肉絲
6.肉絲變色後,倒入少許醬油炒香
7.然後倒入蘿蔔絲和青菜炒至斷生
8.青菜熟後,倒入剛才煮好的麵條
9.翻炒均勻後,加入鹽跟醬油調味即可
10.美味開動
無