準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘木棉花煲湯 聽起來很好聽,也很有食慾,木棉花非常的好看,如果單單是木棉花,就顯得有些 單調,所以加一些鮮木馬花,這樣更好看也更美味,裡面可以根據自己的口味加一些其他的材料,比如堅果類的這樣煲出來的湯才更加香噴噴的,一起行動吧
主料
木棉花 :
適量 輔料
佐料 :
適量 具體步驟
鮮木馬花最好提前用淡鹽水浸泡半小時左右 去鮮花毒素。
木棉花浸泡之後洗淨,蜜棗,薑片也洗淨備用
扁豆在幹鍋裡炒下,這樣更利祛溼(可不炒)。
炒過的扁豆和薏米浸泡之後洗淨
把湯料統統放進湯鍋裡,加足夠的水,大概2000毫升左右
開大火煲開改小火煲1、5小時,放鹽調味即可