![美味的上湯西蘭花怎麼做好吃又簡單]( "美味的上湯西蘭花怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
胡
蘿蔔 ：
50 西蘭花 ：
300 輔料
鹽 ：
適量油 ：
適量高湯 ：
適量 具體步驟
![美味的上湯西蘭花怎麼做好吃又簡單 第2張]( "美味的上湯西蘭花怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.西蘭花適量掰成一小朵一小朵
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2.然後鍋時放水倒入西蘭花胡蘿蔔煮一會
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3.在水時煮三分鐘
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4.裝盤
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5.鍋時放油倒入蔥炒香
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6.倒入一碗排骨湯
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7.大火煮開
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8.加入煮過的西蘭花及胡蘿蔔片
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9.加入鹽
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10.在次水煮開後加點雞精調 味
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11.炒好後裝盤
烹飪技巧
西蘭花過水之後在放高湯時煮一下如果時間來的急的話把西蘭花提前泡一小時，我是時間來不急了
千里飄香谷
