準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
雞胸脯肉泥 :
300去皮核荔枝 :
200 雞蛋 :
一個蠔油水澱粉 :
適量雞精 :
適量小香蔥 :
一根紅彩椒 :
1/4黃彩椒 :
1/4鹽 :
適量花椒粉 :
適量 輔料
蔥 :
適量 姜 :
適量料酒 :
適量 具體步驟
1. 雞肉剁成肉末,加一個雞蛋、鹽、蠔油、料酒。順時針攪拌至上勁。用手溼水搓成丸子放油鍋裡中火炸成金黃色。
2. 炒鍋熱油,爆香蔥姜。下彩椒翻炒。、放入荔枝肉、丸子,將花椒粉、雞精、鹽、蠔油、水澱粉調成汁倒入。加蔥段,燒沸即可。
烹飪技巧
雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長髮...