最近一直熬夜加班加點,身體都變得憔悴很多了。今天休假,老媽特意殺了一隻老母雞,熬藜麥參雞湯給我補補身子。世界只有媽媽是最疼愛自己的孩子的,老媽的手藝永遠是最棒的。藜麥參雞湯味道很是不錯的 ,經常加班熬夜的話,可以多喝喝,營養又好喝。
主料
雞胸肉 :適量輔料
藜麥 :適量具體步驟
將雞肉切丁用鹽醃一會兒,蔬菜都切成小丁
高壓鍋(我喜歡用高壓鍋,壓15分鐘雞肉已經很爛了,又快又好用)或普通的鍋底倒油,將雞肉炒散變白,蔬菜也倒入一起翻炒。倒入雞湯(我買的是Giant超市裡賣的做好的chincken broth)蓋過材料。
倒入半杯藜麥,等煮開蓋上高壓鍋蓋子關小火燜15分鐘。普通鍋燜煮20分鐘,藜麥和肉都能很軟了。
關火開吃!