準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘炎熱的夏天,人們往往會食慾不振。這時候,做一碗簡單可口的煎蛋麵條,可謂是最佳的選擇。不但營養豐富,而且食材簡單,製作方法也十分方便。也適合早餐的時候給家人制作。健康美味,清淡可口。可以調節人的食慾,不僅如此,還可以促進人體消化吸收。
主料
西蘭花 :
適量 麵條 :
適量蛋 :
2個 輔料
醬油 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.鍋裡熱油打入兩個蛋,輕輕的不容易把蛋打散
2.一面煎成金黃色翻面煎
3.把鍋裡油倒掉,剩下蛋加入西蘭花加鹽、醬油、水煮開。
4.把另外一隻鍋倒水煮開再放入麵條煮開
5.好美味的麵條
烹飪技巧
煮麵的水過濾掉,直接用前面步驟的湯水。