![什錦蔬菜減肥湯怎麼做好吃又簡單]( "什錦蔬菜減肥湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
幹香菇 ：
6個 鮮玉米 ：
1根 胡
蘿蔔 ：
1根 芹菜 ：
1根 輔料
清水 ：
1500毫升鹽 ：
1/2茶匙 具體步驟
1. 將幹香菇放入40度左右的溫水中浸泡約30分鐘，泡軟後洗淨備用
2. 把胡蘿蔔去皮切成片，芹菜摘去葉子不要，將芹菜梗洗淨切成4釐米長的段，玉米去皮去須，洗淨後切大塊
3. 將香菇，玉米，芹菜和胡蘿蔔放入鍋中，倒入清水，大火煮開後，轉為中火繼續煮20分鐘，煮好後加入鹽調味即可食用
烹飪技巧
這款湯清爽微甜，具有潤腸、順氣、排毒的效果，和減肥降脂的作用。可以在你減肥的階段，保持營養的攝入。
千里飄香谷
