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美味金槍魚薄餅卷如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.09W
美味金槍魚薄餅卷怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

雄雞標辣椒金槍魚罐頭 :40
薄餅 :2片

輔料

生菜 :2片
黃瓜 :半根

具體步驟

1. 準備材料,生菜洗淨,黃瓜切條

2. 薄餅在平底鍋內煎至兩面金黃取出(鍋內不用加油)

3. 在煎好的薄餅上放上生菜,再放上黃瓜條,最後加入雄雞標辣椒金槍魚肉

4. 全部材料放好後捲起切塊就完成了 因薄餅是剛煎過的,所以表皮脆脆的。辣椒金槍魚罐頭味道很足,所以不用再加其他作料了。

烹飪技巧

雄雞標?罐頭選用來自太平洋及印度洋深海海域的優質野生金槍魚。深海魚因為在大洋深處生活,因此受到的汙染程度極低,並且含有豐富的Omega-3,為人體提供充足的DHA和EPA。同時,深海魚的蛋白質含量高,比起其他肉類脂肪含量較低,是一種低脂肪高蛋白的食品。再經過一系列先進的真空高溫處理,無須新增防腐劑,即可保持最天然的肉質與營養,製成健康又美味的罐頭魚產品。