主料
輔料
具體步驟
1.準備新鮮的蘆筍800克,把它洗淨以後去掉外皮,
2.再切成段狀,把榨汁機準備好,把蘆筍段放入進去,再加入適量的冷開水,
3.然後榨取出汁液,取出以後倒入杯子中,加入少量冰塊就能接飲用,如果喜歡甜味,也可以加入適量蜂蜜調味。