這可這可這是一道鮮美無比的粥品,鮑魚,海鮮中的極品,蝦和香菇都是高蛋白低脂肪的營養食材,再加上祛溼解表的生薑,這道砂鍋粥一定要吃一碗,此粥健脾,養血,滋陰,補腎,看疲勞,這些問題都是現代人不可避免粉,所以本著藥補不如食補的原則這道砂鍋粥也是要吃的。
主料
蝦 :250輔料
香菜 :適量具體步驟
1.鮑魚洗乾淨用鹽水洗下
2.蝦去殼
3.香菇泡水
4.香菇切絲 蝦也得切片哦
5.我是用米飯下去煲的 也可以直接用生米在砂鍋煲
6.先下香菇和米一起煲比較好入味 蝦和鮑魚不用煮太久 調味料隨自己愛好加 蝦很鮮甜 建議下點鹽還有些許醬油便可
無