![快手菜荷蘭小炒怎麼做好吃又簡單]( "快手菜荷蘭小炒怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘荷蘭小炒製作十分簡單，幾分鐘的時間就可以搞定，用到的蔬菜含有豐富的纖維素可以促進人們的腸胃的蠕動，有助於人們消化吸收呢，而且爆炒之後的蔬菜各有各的爽脆的口感，其中的山藥的食用價值也是非常高的呢，快來嚐嚐美味的荷蘭小炒吧！
主料
荷蘭豆 ：
適量 胡蘿蔔 ：
適量 山藥 ：
適量 輔料
鹽 ：
適量蠔油 ：
適量蒜瓣 ：
適量 木耳 ：
適量 具體步驟
將木耳泡好洗淨。山藥、胡蘿蔔切片。荷蘭豆摘好。
倒入油加熱，用蒜爆香，加入胡蘿蔔翻炒
在倒入荷蘭豆翻炒
.把木耳和山藥倒入翻炒
加鹽在炒會兒
加入耗油翻炒一會兒，到點清水繼續翻炒。
等水靠少後閉火。盛出即可
千里飄香谷
