準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘青瓜黑木耳是一道家常菜。青瓜黑木耳也是一道很營養的菜品。青瓜也就是絲瓜,絲瓜是民間叫法,因為顏色是青色,所以叫做青瓜。青瓜吃起來比較軟,黑木耳吃起來有嚼勁,很香,該菜品口味偏淡,但是很好吃,越吃越香,而且營養豐富,尤其是老人小孩都適合。
主料
青瓜 :
300 木耳 :
100 輔料
彩椒 :
10蒜 :
2油 :
4鹽 :
3糖 :
2 辣椒油 :
2 具體步驟
青瓜洗淨切片備用
燒開水,放入木耳焯一下,撈起瀝乾水分
拍上少許生粉,
釀入鯪魚滑,以開水煮熟備用
開鍋下油,爆香蒜頭,發好乾貝丁及水
下青瓜翻炒片刻
木耳和彩椒
繼續翻炒,加入少許青芥辣油,最後以鹽、糖調味便成。