主料
三文魚 :300輔料
橄欖油 :適量具體步驟
1.準備好所以食材:三文魚、洋蔥、紫蘇、九層塔;香料調味鹽(不知中文應該如何翻譯,暫且稱為香料調味鹽吧,非常好用的一種調料,無論煎牛排或什麼都適合)
2.三文魚去掉魚鱗,用廚房紙吸乾水分;洋蔥切絲、紫蘇與九層塔洗摘好備用。
3.燒熱鍋(這應該稱之為煎烤鍋吧),倒入適量橄欖油,放入三文魚。
4.煎好一面反轉煎另一面。
5.將三文魚儘量撥開一些,倒入洋蔥。
6.灑上香料調味鹽。
7.洋蔥與三文魚需要翻動與攪拌,讓香料調味鹽可以均勻入味。
8.然後放入紫蘇與九層塔。
9.全部輕輕攪拌均勻即可熄火。
1、煎三文魚要視火候與魚的厚度掌握煎的時候,煎太久魚肉會柴影響口感。2、洋蔥半生狀態口感最好。3、九層塔與紫蘇加入片刻攪拌均勻即可。