準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘白玉菇通體淨白,含人體多種必須氨基酸,可提人體免疫力,減脂增肌,而菠菜富含豐富的礦物質,促進人體消化。一道瘦身養顏白玉菇炒菠菜做法簡單又營養健康,勁道的白玉菇帶有清新的菌類鮮香味道,與新鮮的菠菜一起調味翻炒,色澤清麗,口感清爽。
主料
白玉菇 :
135 菠菜 :
250各 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 味精 :
適量 具體步驟
食材:白玉菇(已清洗)、菠菜(已去根清洗)
將已清洗好的菠菜放在案板上切開,待用。
燒鍋倒油燒熱,下入已清洗好的白玉菇翻炒翻炒。
接著,合入已切好的菠菜翻炒翻炒。
然後,加適量的鹽。
加適量的味精
調味炒勻,即成。