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瘦身養顏白玉菇炒菠菜如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:6.7K
瘦身養顏白玉菇炒菠菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

白玉菇通體淨白,含人體多種必須氨基酸,可提人體免疫力,減脂增肌,而菠菜富含豐富的礦物質,促進人體消化。一道瘦身養顏白玉菇炒菠菜做法簡單又營養健康,勁道的白玉菇帶有清新的菌類鮮香味道,與新鮮的菠菜一起調味翻炒,色澤清麗,口感清爽。

主料

白玉菇 :135
菠菜 :250各

輔料

油 :適量
鹽 :適量
味精 :適量

具體步驟

瘦身養顏白玉菇炒菠菜怎麼做好吃又簡單 第2張

食材:白玉菇(已清洗)、菠菜(已去根清洗)

瘦身養顏白玉菇炒菠菜怎麼做好吃又簡單 第3張

將已清洗好的菠菜放在案板上切開,待用。

瘦身養顏白玉菇炒菠菜怎麼做好吃又簡單 第4張

燒鍋倒油燒熱,下入已清洗好的白玉菇翻炒翻炒。

瘦身養顏白玉菇炒菠菜怎麼做好吃又簡單 第5張

接著,合入已切好的菠菜翻炒翻炒。

瘦身養顏白玉菇炒菠菜怎麼做好吃又簡單 第6張

然後,加適量的鹽。

瘦身養顏白玉菇炒菠菜怎麼做好吃又簡單 第7張

加適量的味精

瘦身養顏白玉菇炒菠菜怎麼做好吃又簡單 第8張

調味炒勻,即成。