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好吃的金槍魚辣白菜湯飯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.07W

好吃的金槍魚辣白菜湯飯怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

好吃的金槍魚辣白菜湯飯是用金槍魚和辣白菜以及米飯等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，金槍魚魚肉本身的蛋白質結構疏鬆，所以含有的水分很多，肉質鮮香細膩嫩滑，也更容易消化吸收，經常食用有降低膽固醇的功效，營養健康。

主料

金槍魚：適量
辣白菜：適量
米飯：適量

輔料

鹽：適量

具體步驟

將油浸金槍魚罐頭的油控至鍋中，油開後放入洋蔥爆炒

洋蔥炒熟後放入適量辣白菜繼續炒

都炒熟後，放入清水，豆腐，金槍魚罐頭燉10分鐘左右，放鹽

Tags：好吃金槍魚辣白菜湯飯辣白菜湯飯金槍魚

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