酥炸花生米可以算是一道食療食物,其主要的食材就是花生,花生在我國古代的算是一道藥材,其具有安神,健體等功效,長期使用可以延年益壽。通過漫遊小炸能在不損壞花生營養價值的前提增加其食用的味道,適合所有人群食用。同時菜品出來紅綠相間讓人一看就有食慾。
主料
花生 :適量輔料
油 :適量具體步驟
花生米洗淨,加入小半匙鹽
浸泡約五分鐘,瀝乾水份
電飯鍋中放少許油
將花生米均勻地攤在鍋中
按下煮飯鍵,過一會可以聽到花生米在鍋中噼啪作響的聲音,待跳至保溫後
用鏟子將花生米翻個身
繼續按煮飯鍵,跳至保溫後,我怕不夠脆,又多按了一次煮飯——保溫,其實最後一次的時候就沒有什麼噼啪聲了,沒有噼啪聲就表示炸好了,盛出,涼後就非常脆了
撒上2克鹽,輕輕簸動碗,讓花生米均勻沾上鹽,待完全冷卻後食用,鹽量可根據自己口味調節