“紫米如果不做粥,好像就不知道怎麼用。然而,做粥的時候並不多,而且,即便是在喝粥時節的夏季,也鮮有扔進粥裡。似乎,只有在想要進補的時候才會想到它。有沒有什麼法子讓它不僅僅只是在做粥的時候才會被想到,而又能夠非常便利地食用呢?最簡單的法子就是打粉衝糊。即想即衝,不用在等待煮粥的過程中,被轉移了注意力。紫米粉可以是生粉也可以是熟粉,熟粉不用熬煮,吃起來更方便。”
1、用料
2、燕麥洗淨
3、攤開晾乾
4、將小米炒香
5、紫米炒香
6、燕麥也炒香
7、將所有炒好的料倒入打粉機
8、攪打成細末
9、裝瓶儲存
10、取一勺,用溫水調成均勻的糊
11、衝入沸水,調勻
12、放入微波爐,加熱1.5分鐘,其間每隔15秒取出攪拌一次
13、澱粉糊化,成為均勻濃稠的糊狀,即可食用
各材料配比可以根據自己喜好調整和變化用料
食用時用微波加熱比較快捷,也可以用鍋略加熬煮。
經過加熱後的紫米糊口感更好。