“正值夏季,氣溫越來越高,這幾天北方氣溫已經飆升到30多度,這麼高的氣溫,會給人體帶來種種不適。此款米糊可以滋潤心肺、緩解煩躁情緒。”
1、原料。
2、將粳米放入破壁機。
3、放花生、蓮子、核桃仁。
4、放綠豆。
5、放燕麥片。
6、加水。
7、啟動米糊功能。
8、程式停止後加適量白糖即可飲用。
9、很細膩!
如果您不喜甜食,糖也可以不加。