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下飯菜番茄菜花如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.08W

下飯菜番茄菜花怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

有機菜花：250

輔料

鹽：適量
白砂糖：適量
油：適量
番茄醬：適量
蒜末：適量

具體步驟

下飯菜番茄菜花怎麼做好吃又簡單第2張

1.菜花熱水焯燙，過涼

下飯菜番茄菜花怎麼做好吃又簡單第3張

2.熱油放入蒜末、番茄醬，白糖翻炒

下飯菜番茄菜花怎麼做好吃又簡單第4張

3.放入菜花翻炒

下飯菜番茄菜花怎麼做好吃又簡單第5張

4.放入少許鹽，出鍋

下飯菜番茄菜花怎麼做好吃又簡單第6張

5.裝盤

烹飪技巧

炒的時間不能太長

Tags：番茄菜花好吃飯菜番茄菜花

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