準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
A.青花菜 :
1/2顆紅甜椒 :
1/4個黃甜椒 :
1/4個 紅
蘿蔔 :
50公克 洋蔥 :
30公克B.沙拉油 :
2大匙水 :
100㏄椰奶 :
3大匙香米白飯 :
1碗咖哩粉 :
1大匙鹽 :
1茶匙細砂糖 :
1/2茶匙 輔料
具體步驟
1. 將材料A的所有蔬菜洗淨,切成適當大小備用。
2. 熱鍋,倒入沙拉油,放入咖哩粉、作法1的洋蔥塊,以小火炒香。
3. 在作法2中加入作法1剩餘的蔬菜炒1分鐘,加入水,轉中火煮3分鐘。
4. 最後再加入鹽和細砂糖調味,放入椰奶拌勻即可起鍋,佐以香米白飯一起享用。