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自制清蒸秋葵如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.66W

自制清蒸秋葵怎麼做好吃又簡單

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘

主料

秋葵：一斤
蒜瓣：適量

輔料

具體步驟

1. 秋葵洗乾淨，去頭去尾，對半切。

2. 水開後，放入秋葵蒸8分鐘。油爆香蒜瓣醬油，淋在秋葵上。

3. 秋葵要選嫩的，蒸出來才香，沒有澀味。秋葵又叫補腎菜，含果膠、牛乳聚糖等，幫助消化，保護面板和胃粘膜，強腎補虛。，

Tags：好吃清蒸清蒸秋葵秋葵

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