微波爐版糖炒栗子這道美食,所需要的食材主要為板栗、蜂蜜、橄欖油。板栗口感清洗爽滑,富含豐富的營養物質,長期食用有助於補充人體多種營養物質,搭配上美味的蜂蜜以及橄欖油經過高溫的處理,美味與營養相互融合,吃上一口回味無窮,快來試試吧。
主料
板栗 :500輔料
白糖 :適量具體步驟
栗子洗淨用刀在上面劃出十字花刀,可稍微深一點。然後把處理過的栗子用清水浸泡10分鐘,浸泡過的栗子放入保鮮盒,把上面的微博孔開啟。
2.然後把保鮮盒放入微波爐高火3分鐘,取出保鮮盒可以看到栗子已經炸皮,加入蜂蜜。
3.加入白糖,油,和少許清水,蓋上蓋子用力搖晃保鮮盒,使栗子均勻地灌滿調料。
4.再把保鮮盒的微博孔開啟,放入微波爐高火3-5分鐘,取出即可食用