營養黃金玉米如何做簡單又美味

玉米，大家所熟知的一種粗糧，其營養價值非常高。玉米含有維A、維E，具有抗衰老的功效。並且玉米含有豐富的纖維素，能夠促進腸道的蠕動，提高人體的代謝能力。粗糧玉米的食用方法很多，今天跟大家講的就是營養黃金玉米。黃金玉米，色澤橙黃，味道酥脆，很適合小朋友食用哦。

主料

輔料

具體步驟

1、玉米瀝乾水分，加少許幹生粉，儘量讓每粒玉米均勻的沾上生粉，多餘的生粉倒出

2、鍋內放油，油五成熱後放入玉米粒，炸成金黃色撈出，控油。

3、鍋內留底油，炸好的玉米粒加入鹹蛋黃、鹽翻炒即可。