不錯的香蒜蜂蜜煎雞扒如何做簡單又美味

香蒜蜂蜜煎雞扒是雞脯肉，蜂蜜，胡椒粉等一起做成的一款美食，味道非常的不錯，很多人都愛吃，蜂蜜的營養價值比較高，還具有保健的功能，能美容養顏，能疏通腸胃，幫助消化，是非常不錯的美食，適合所有人吃，和雞扒一起做成美食，也是不錯的選擇

主料

輔料

具體步驟

1.雞胸肉洗淨，蒜、調料準備好。

2.雞胸肉去掉筋膜，從中間開成兩大塊，兩面都均勻抹上鹽和胡椒粉。

3.蒜剁小粒或蒜泥，加入蜂蜜並倒入少許油，攪拌均勻。

4.雞肉放碗裡，倒入攪拌好的醬料，抹雞肉兩面，用保鮮膜封好，冰箱冷醃1小時。

5.鍋中加少許油熱鍋，把醃製好的雞胸肉瀝去醬汁，放入鍋中開始煎制。

6.煎制兩面金黃，筷子能輕易捅穿雞肉即可。

7.將醃製的醬汁煮沸，淋在雞扒上。