香甜的藕蹄露如何做簡單又美味

藕蹄露一道香甜可口的飲品。深受人們的喜愛尤其是小孩子們，其製作過程簡單，蓮藕有清熱去火美容養顏的功效，其儲存時間長久，既可以當作飲料食用，你也可以當做一道飯後甜點來招待客人，你也可以包裝起來送給他人，心動了嗎，心動就趕緊行動起來吧。

主料

輔料

具體步驟

.1.蓮藕洗淨表皮汙泥，不用去皮，因為皮的營養含量也很高，馬蹄去蒂切塊

2.此食材可以生吃，但我想要達到熟藕益氣開胃的功效，所以全部材料放入鍋中，煮開煮熟10分鐘，然後放入破壁機內

3.蓋緊頂蓋，插電，選擇精力湯鍵，咔嚓咔嚓，

4.一杯細滑無渣的藕蹄露就做好

5.無需加糖，因為馬蹄本身清甜可口，味道自然淡甜

6.別有一番"予獨愛蓮之出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的詩境。

7.不過最重要的是心態，心態好自然心情美，營養跟上了身心自然健康。