關於斑豆的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2個大洋蔥：1個大蒜：2瓣斑豆或鷹嘴豆：420杏幹：70豌豆：450輔料芥花油：1茶匙香菜（芫荽）：11/2茶匙肉桂粉：1茶匙薑黃：1茶匙磨碎的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦豬肉：680中筋麵粉：55蔬菜油：2湯匙大洋蔥：1個青甜椒：1個墨西哥辣椒（jalapechili）：1個大蒜：3瓣斑豆（pintobean）：850輔料帶汁大西...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞脯：340大蒜：3瓣萊姆：1個墨西哥玉米餅調味品：1湯匙橄欖油：1湯匙黃甜椒：2個斑豆：420柔軟的玉米餅：8個鱷梨：1個羅曼生菜葉：300蔥...

“用剩菜翻做新菜,是常有的事,味道還真出乎意料,有時要比新鮮做的菜還要入味.也簡化了好多準備功夫.這斑魚豆腐湯就是一個很好的案例.昨晚,原預姐姐來吃飯,結果沒來到,留下好多菜餚,其...

“夏天裡的綠色健康菜”食材明細主料斑鳩葉（適量）輔料食用鹼（適量）配料辣椒（適量）清淡（口味）其他（工藝）數小時（耗時）高階（難度）斑鳩葉豆腐的做法步驟1、在山上採摘好的斑鳩葉2、湯熟劑汁3、涼拌...

豆漿是非常健康的一種飲品，大家在早餐的時候往往非常的喜歡喝上一杯豆漿。並且豆漿和油條是一種絕配，很多的人對這種搭配是十分的著迷。很多人說豆漿有祛斑的作用，實際上，豆漿有祛斑的作用...

“自己醃製的酸豆角可以吃啦。開始酸爽美食之旅。”食材明細主料酸豆角（150克）紅石斑魚（1條）食用油（1湯匙）輔料清水（適量）調料蔥（1棵）姜（5克）花椒（小許）香醋（5克）生抽（10克）雞精（2克）八角（小許）鹹鮮（口味）燉（工...

女生經常會被臉上的小斑點困擾,經常有人說各種祛斑的產品或者食物，也不知道是真是假。有人會問，那麼土豆有祛斑的功效嗎？怎樣用土豆祛斑呢？下面這篇文章就是愛美的姑娘們的專屬福利啦，祛斑...

豆漿中含有大豆蛋白對人體是有很好的作用的，因此作為營養品很適合每天早上都來上一杯，而且豆漿還具有很好的美白效果，一直深受女生的喜愛，而有些女生不僅想美白還想祛斑的話，喝豆漿還有效嗎...

其實現在的斑點問題成了很多女性最為困擾的問題之一，很多女性的斑點是天生，是遺傳的，所以想要根治是很難的，還有很多人的斑點是後天形成的，可能是因為熬夜太多，或者是因為受電腦手機的輻射太...

發豆芽長斑是因為豆子跑的時間過長或者是泡豆子的水未換導致的。發豆芽的時候，將豆子放在水裡浸泡，發的最快。豆芽就是豆子發的芽，比豆子的營養成分更大。豆芽的維生素c比豆子的含量大幾...

“上一回將石斑魚做了清蒸，這次但然少不了改一下口味了!問LG要怎麼吃，他說要試一試用辣豆瓣醬蒸石斑魚。呵呵...知道LG饞要吃辣了。就隨他要求做吧！雖然知道石斑魚用來清蒸肉質會比較鮮美...

食材明細主料老虎斑（1個）嫩豆腐（適量）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）老虎斑豆腐魚湯的做法步驟1、老虎斑魚宰殺好洗淨備用。2、嫩豆腐切塊備...

“現在豇豆大量上市，紫色斑紋豇豆也稱山豆角，以肉厚、色靚更是廣受歡迎，今天做一款紫蝴蝶醬汁豇豆，真是惹人眼球，食慾大增。”食材明細主料紫色豇豆（300克）輔料大蒜（適量）配料生抽（適量）雞精（適量）...

“還是老公同事拿來的海釣小石斑。想了想，拿了點泡椒燉豆腐湯來吃。每次吃魚吃肉都要被哄著才吃的老公，自己吃了這一份，湯都沒剩下！”食材明細主料小石斑（4條）豆腐（300g）輔料食用油（1匙）純淨水（若...

食材明細主料石斑魚（適量）輔料蘆筍（適量）茭白（適量）生薑（適量）蔥（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）石斑魚豆腐湯的做法步驟1、石斑魚洗乾淨。2、豆腐準備好。3、茭白洗...

“從老家帶來的唯一一條石斑魚就這麼被我毀了，照片拍得好醜，老頭餓了，再不給他端菜去估計就不能愉快得玩耍了，隨意拍了幾張，渣圖湊活著看唄！石斑魚蛋白質的含量高，而脂肪含量低，除含人體代謝所...

食材明細主料花斑魚（一條）豆醬（兩湯匙）姜（適量）輔料味精（適量）蔥（適量）魚香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆醬蒸花斑魚的做法步驟1、星斑魚去鱗片腸肚，給魚身劃個花刀，比較熟得快2、魚肚子裡，魚身放...

一般我們在成年之後，或者說是基本上在高中那個階段開始，我們的臉上就開始長青春痘，那是因為我們人體不能正常代謝的原因，長了青春痘後，我們都是非常苦惱的，可是有一群人，他們臉上有斑，那麼臉上...

“綠豆含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素及維生素B1、B2等。味甘，性涼，有清熱解毒，解暑生津之功效。黃豆味甘，性平，《日用本草》說黃豆“寬中下氣，利大腸，消水腫，治腫毒”。有益氣養血，健脾寬中，下...

1、摘除豆角兩端花蒂，再去除豆角扣處的筋，確保去除乾淨後洗淨切段，瀝乾水分置於冰箱儲存。2、在鍋中加入適量清水、少量食用鹽和食用油，將水燒開，把豆角放入焯水後撈出瀝乾。3、最為簡單的...

淡斑祛斑一直都是困擾女人的問題，因為女人的面板是非常的脆弱的，稍有不對就會長斑！其實長斑是可以通過食物來進行調理的，下面小編就為大家整理了吃什麼可以淡斑祛斑，這個問題的資料，希望，大家...

“石斑魚具有健脾、益氣的藥用價值。一般人均可食用肉質細嫩、味道鮮美、營養豐富的品質特徵，其蛋白質的含量高，而脂肪含量低，除含人體代謝所必須的氨基酸外，還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷...

“喜歡綠豆沙的多變及可塑性，可盡情發揮想像力去創意美食作品。今天此款多彩斑斕綠豆月餅其豔麗的色彩(並非色素所為)，而是一改其顏色單一的效果，融入了果蔬粉的元素呈現在您的眼簾，其美觀...

“東菱麵包機DL-T13收到後一直都在嘗試做各種不同的麵包，比我以前的老款麵包機選單功能強大了好多，也更加的人性化，越來越愛“女神”。特別是自動投果料功能,現在做麵包真是無”料”不歡....