關於迎春花拌菠菜怎麼做的知識

“迎春花可以說是早春第一花了，它開了，也就意味著春天來了。迎春花可入藥，主治發熱頭痛、小便熱痛，解熱發汗、利尿；其葉可活血解毒、消腫止痛，主治腫毒惡瘡、跌打損傷、創傷出血等。迎春花味...

食材明細主料紫甘藍（適量）香糯米（適量）豬肉餡（適量）蓮藕（適量）輔料大蔥（適量）配料白醋（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒粉（適量）姜粉（適量）植物油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粉面桃花迎春來...

“一道爽口的下酒小菜。”食材明細主料菠菜（300g）花生仁（80g）輔料醋（5ml）美極鮮（10ml）蠔油（5ml）麻椒油（適量）香油（適量）辣椒油（適量）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜拌花生的做法步驟1、花生米加...

“簡單省事，營養美味。”食材明細主料菠菜（適量）花生米（適量）輔料蒜（兩瓣）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）調料生抽（兩勺）醋（兩勺）糖（適量）鹽（少量）植物油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌花生米的做...

“冬天過去了，新的一年開始啦！願這怒放的紅梅給您帶去撲面而來春天的氣息！”食材明細主料低粉（105克）雞蛋（5個）輔料白糖（110克）牛奶（40克）玉米油（60克）淡奶油（200克）白醋（3滴）鹽（1克）色素（3滴）菠蘿罐頭（適量）...

“簡單美味拌一下，營養低脂又健康！”食材明細主料菠菜（適量）花生米（適量（熟的））輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生米拌菠菜的做法步驟1、菠菜適量洗淨備用2、...

“這兩天愛上了花生拌菜，清淡中透著花生的香酥，好吃😋😍”食材明細主料菠菜（適量）麻辣花生（適量）小米椒（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生拌菠菜...

“當百花還在深深的睡夢之中，當冬天尚未走出這個季節的寒冷與麻木，轉身和回眸之間，一種溫暖已經悄然地掛在枝頭了。這是一道用橙味果珍、冬瓜製作的簡單、爽口的小菜，大家並不陌生，變換一下...

“菠菜是蔬菜裡補鐵補血效果最好的。對糖尿病、高血壓有緩解作用。富含大量粗纖維，能防止便祕。菠菜拌花生米是北方常見的涼拌菜。食材易得，做法簡單，酸爽可口，很受大家的喜愛。這道菜是這...

“冬天裡禦寒不可缺少的主食，香噴噴的饅頭！迎新春花樣饅頭，過年麵食不可缺少的主食，寓意“花開富貴財源旺，紅紅火火發大財”！”食材明細主料麵粉（500克）酵母（5克）泡打粉（5克）糖（2克）溫水（適量）輔料細玉...

“四川的天府花生很有名氣，可見四川產花生。花生俗稱長生果，營養很好，菠菜有補鐵的食用功效，菠菜拌花生，美味又營養。”食材明細主料菠菜（180克）炸花生仁（60克）輔料食鹽（2克）生抽（3克）醋（2克）白糖（3克）...

“花生在我老家叫做長果（長壽果），極富營養，且益智補腦，據說可以延年益壽。小時候去誰家竄個門走個親戚，都是當美食拿來招待客人的。平日裡，是不捨得天天吃的，偶爾炒一回，就是改善生活了。現在人...

“菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質等多種營養素，能供給人體多種營養物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。百年迎鑾貢純冷榨茶油天然清新的茶果香...

“早上來一盤美麗的迎春花兒、豈不美哉！讓花兒開在餐桌上、讓我愛的人心動不已、這一天的心情都美美噠！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）土司（2塊）輔料鹽（少量）雞蛋（一個）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡...

“陳皮功能理氣健脾，燥溼化痰。主治1、脾胃氣滯證：本品辛行溫通，有行氣止痛、健脾和中之功，因其苦溫而燥，故寒溼阻中之氣滯最宜。2、嘔吐、呃逆：陳皮辛香而行，善疏理氣機、調暢中焦而使之升降...

“在這寒冷的冬季，做一朵朵美麗的花瓣饅頭伴著我們度過難熬的日子，你會發現冬天也可以很美好！很美好！看到她，彷彿春天已不遠，給我們帶來美好的希望！春節也即將到了，都說花開富貴迎吉祥，就讓我們...

“春菠菜，特別嫩哦今天買了鮮菠菜，真發愁不知道怎麼吃呢開啟冰箱看裡面還有昨天燒烤剩下的金針菇，剩的一點也不夠吃一頓，索性把他倆混合涼拌吧，沒想到超級好吃哦！”食材明細主料菠菜（200克）金...

“春天裡，大地裡的菠菜又嫩又綠，來一盤蛋皮拌菠菜吧!食材簡單、做法簡便、營養豐富。很快就光碟了哦。”食材明細主料菠菜（150克）雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）輔料蒜（2瓣）調料昆布醬油（2勺）涼拌香醋（1勺）蒜...

“菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。今天我選的是上海本地菠菜，個頭雖然小但是很嫩，特別適合涼拌。注：目前已澄清菠菜中沒有過於豐富的鐵質。”食材...

“小朋友估計是先天遺傳了俺身體中不好的一面，每次體檢，次次都是鐵的含量不過關。關於含鐵的食物：雞蛋黃、黑木耳、豬肝、菠菜、紅棗等也隔三岔五弄著吃。依然逃脫不了鐵含量偏低。今年又...

食材明細主料菠菜（200g）輔料花生醬（1匙）調料醋（少許）鹽（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨用開水炒半分鐘。2、撈出過涼水瀝乾水分。花生醬加鹽，醋拌...

“院子裡的迎春花盛開了。花朵的藥理作用1、增強免疫。2、抗心律失常作用。3、鎮痛鎮靜作用。4、抗菌作用。5、其他作用：抗氧化性我摘了一把，再採點薺菜，炒蛋來吃。”食材明細主料薺菜（幾...

“玉手迎春是一道上湯蔬菜，造型美觀，營養美味，是一道春節的應景賀歲菜。”食材明細主料白菜葉（1片）蝦（6個）豬前腿肉（100克）輔料泡髮香菇（3朵）豆苗（50克）胡蘿蔔（半根）蔥（1段）姜（1塊）配料生抽（1勺半）鹽（1茶匙）胡...

“梅花映雪迎新春這道小甜品，既簡單又美味，節日的餐桌有它真是錦上添花。香甜軟糯、脣齒留香、回味無窮！”食材明細主料山藥（1根）輔料冰糖（適量）山楂糕（3塊）調料桂花（適量）水澱粉（半碗）清水（半碗）甜香...

“在這春暖花開的季節，當你感到熱的時候來一盤涼拌菠菜，是不是很清爽而又健康呢？”食材明細主料菠菜（一把）蒜苗（幾根）輔料鹽（一勺）南德調味料（適量）雞精（少量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單...