關於七彩豆腐的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘七彩豆腐用到了各種各樣的食材，那樣食材的顏色都是不同的，而且每樣食材都含有豐富的營養物質供人體所需，蔬菜含有豐富的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料豆腐：適量蝦：適量胡蘿蔔：適量玉米：適量蔥：適量輔料鹽：適量油：適量具體步驟榨取萊汁選取新鮮的蔬菜清洗乾淨切碎搗爛榨取...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料豆腐：適量輔料鹽：適量具體步驟豆腐、胡蘿蔔、香菇、萵筍切小丁備用。藕切小丁後焯熟備用。豆腐切丁在開水中焯一下...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料豆腐：適量青豆：適量玉米：適量胡蘿蔔：適量火腿：適量蝦：適量輔料鹽：適量油：適量具體步驟將蘋果削皮去核心切成0．1—0．5釐米左...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料豆腐：適量輔料藕：適量具體步驟豆腐、胡蘿蔔、香菇、萵筍切小丁備用。藕切小丁後焯熟備用。豆腐切丁在開水中焯一下...

“豐富的食材，微辣甘甜醬汁，拌一拌美味極了。”食材明細主料米飯（適量）韭菜（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）豆皮（適量）蛋皮（適量）香腸（適量）輔料醬油膏（少許）甜辣醬（少許）香油（少許）醬香（口味）拌（工藝...

“對於中國人來說，餃子作為一道獨特的美食而備受歡迎。每到逢年過節餐桌上少不了的那就是餃子，儘管現在人們的生活水平不斷提高，可選擇的美食也更加廣泛，但是餃子的地位是任何山珍海味也無...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘七彩果蔬豆腐這又是一道可以解決午後小餓的小吃。用蔬菜製作成的豆腐，富含營養，而且顏色十分漂亮。不僅僅好吃，而且好看...

“香噴噴的燜飯，讓你輕鬆過寒冷天氣特別簡單特別方便重點的是蓮菜都省了鮮美可口越嚼越香營養而不膩讓你無回味無窮”食材明細主料甜玉米（1個）蝦仁（適量）醬油（適量）鹽（適量）食用油（適量）輔料臘腸（2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家裡有一個很讓人頭疼的小寶貝呀，小寶貝每次午睡起來，我通常都會鬧點起床氣，但是隻要我推薦給大家的這一道七彩果蔬豆腐...

食材明細主料隔夜飯（一碗）玉米（一小把）青豆（一小把）火腿腸（一根）香豆腐（2塊）香菇（8朵）酸菜（2勺）雞蛋（2個）輔料大蒜（2個）蔥（一小把）香菜（一小把）澱粉（一勺）醬油（一勺）食用油（適量）食鹽（適量）味精（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（...

“其實這還是元宵節的時候做的了，轉眼都過去了這麼久了，這些日子一直沒有怎麼好好寫菜譜，好像又在偷懶了呢。。。不過這次做的“湯圓”很是偷懶，因為裡面沒放餡兒，嘿嘿。。只不過是可以用其...

“豆腐是傳統美食，營養美味，價格實惠，家宴、過年必不可少。多彩多福五彩豆腐，最受顏值控的年輕追捧。重要的是，蔬果粒多，營養豐富，美容的好食材，很有滿足感。”食材明細主料客家豆腐（300克）胡蘿...

“曾經流行於閩南的宴席菜，非常鮮美特推薦。乾貝富含多種營養成分乾貝具有滋陰補腎、治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。據記載，幹...

七彩豆腐，光聽名字就知道它不簡單，說說他的味道吧，鮮嫩爽滑的豆腐，搭配新鮮脆嫩的蔬菜，每吃一口，都是一種享受。那它要怎麼做呢？實際上它與傳統的煎豆腐做法相同。比如，當豆腐塊與青紅辣椒炒在...

“開胃下飯爽口。”食材明細主料七彩椒（10斤）蒜頭（5斤）輔料冰糖（50g）生抽（適量）白酒（適量）微辣（口味）醬（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）醬香七彩椒的做法步驟1、把七彩椒洗乾淨滴乾水備用。2、把蒜頭去皮洗...

“許多寶爸寶媽肯定都和我一樣，為寶寶不吃蔬菜而煩惱吧。孩子不吃蔬菜那可不是一件小事啊，都知道不吃蔬菜會缺少維生素,植物性纖維.如果,纖維素攝取不足,對腸壁的刺激性小會導致腸肌蠕動...

“前幾天不是把像機給摔了嘛，心情鬱悶的很。昨天老公在家，說，要不去花市逛逛吧。想想，好久沒有去花市了，俺立馬換上衣服就出門了。到了花市，哇，好多漂亮的菊花呀！紅色的、黃色的、紅色的，還有綠...

食材明細主料胡蘿蔔（1小段）豌豆（少少）洋蔥（少少）瘦肉（一小塊）香菇（3個）輔料蒜（2個）姜（兩片）原味（口味）未知（難度）七彩菜的做法步驟1、所有食材全部切碎。2、先下肉白炒至焦黃。3、下入蒜姜，洋蔥，炒出味。4...

食材明細主料糯米（500克）輔料野生調色菜（10棵（紫色叫紅藍草，黃色是艾草花））香草（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）七彩飯的做法步驟1、把草洗後晒乾水份2、先微炒幹水，後加水煮，水開後煮5分鐘這樣，把...

食材明細主料老相食韌勁豆腐（300g）輔料脆漿炸粉（60g）海苔粉（7g）吉士粉（10g）椒鹽粉（3g）調料美式甜辣口味沙拉醬（30g）蜂蜜芥末醬（30g）色拉油（500g）酸甜（口味）半小時（耗時）普通（難度）七味豆腐的做法步驟1、脆漿...

“從前希望有七彩雲，如今有七彩豆豆，喜歡的豆粉們別錯過啦，拿起杯子，拿起材料做起來老規矩哦。”食材明細主料豆花布丁（50g）超Q珍珠（40g）椰果（40g）小芋圓（40g）豆奶（100ml）黃金果糖（5ml）冰塊（130g）奶蓋（40g...

食材明細主料米飯（適量）輔料胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）金錢菇（22朵）基圍蝦（20只）方火腿（半塊）雞蛋（2枚）配料鹽（適量）黃酒（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）七彩炒飯的做法步驟1、將胡蘿蔔、黃瓜...

“好看又好吃的一款蒸糕，營養豐富，各種粉的香味混合到一起，味蕾的衝擊不吃上一口是沒有辦法體會到的！”食材明細主料麵粉（350克）胡蘿蔔（2根）紫甘藍（半棵）輔料發酵粉（10克）綠茶粉（5克）紅曲粉（5克）可可粉...

食材明細主料千頁豆腐（一塊）青尖椒（1個）紅尖椒（1個）木耳（適量）輔料花生油（適量）生抽（1勺）味極鮮（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒豆腐的做法步驟1、千頁豆腐切成三角狀，如圖。2、木耳泡發洗...