關於版銀的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白菜：150銀杏仁：90輔料油：適量枸杞：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.食材：銀杏仁、白菜（已清洗）、枸杞（已泡）2.將已清洗好的...

食材明細主料綠豆（適量）紅芸豆（適量）黑豆（適量）百合（適量）薏米（適量）小麥仁（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）八寶銀耳羹的做法步驟1、1準備材料將除枸杞和銀耳...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個銀魚：100輔料鹽：適量蔥：適量料酒：適量油：適量具體步驟1.銀魚100克2.雞蛋2個3.把魚在開水中掉一下4.雞蛋打碎，加...

食材明細主料銀耳（半朵）紅棗（4顆）枸杞（適量）薏仁（適量）百合（適量）燕麥（適量）小米（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳羹的做法步驟1、準備食材：銀耳，紅棗，枸杞，薏仁，燕麥，小米，百合各...

“某一天發現，寶貝也喜歡吃銀耳糖水，平時偷懶的我也會時不時煲一次。這幾天太悶熱，乾燥得很。來一碗銀耳糖水滋潤一下吧！不喜甜的可以不用放糖，紅棗的甜味剛剛好。”食材明細主料萬坤鮮銀耳...

“本想一直想著這麼簡單的東西，也沒想著發表出來，結果今天遇到一個朋友，她一句話把我給搞鬱悶了，說是想喝銀耳湯但沒時間去做，所以我就把我的超懶人版的方法告訴她了，也告訴一下大家吧。”食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：100輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.銀耳泡發撕小塊2.用開水燙一下立即撈出3.瀝乾水分4.大蒜拍碎5.碗裡倒少許醋6...

“春秋潤燥養顏必備！銀耳潤肺，百合、枸杞養肝。好吃，不膩。”食材明細主料銀耳（少量）輔料百合（適量）枸杞（適量）調料冰糖（一勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸銀耳羹的做法步驟1、銀耳剪碎...

“銀耳有強精補腎、潤燥益胃、補氣和血、滋陰養顏的功效，並且含有豐富的黏液質，食用後它不會被當成水直按排出體外，而是會長時間儲存在身體中，是一道非常適合夏秋季節食用的滋補甜品。不過...

“我家小妞過敏體質，每到換季總有一段時間是在處於過敏性咳嗽當中，西醫說無解，雖說症狀不厲害，但是當孃的瞅著心裡彆扭，於是平日裡想盡各種辦法儘可能用食物緩解些許，銀耳本有清肺，潤肺的功效...

“十年的時間，我用了十三臺破壁機。一部分的感謝要送給娃爸，感謝他支援我愛敗廚電的習慣。一部分的感謝要送給平臺，像我們這平臺一樣，時不時的有一些廚電試用。一部分的感謝就是要送給各品...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：30輔料梨：1個紅棗：5枚蓮子：適量百合：適量冰糖：適量具體步驟1.銀耳用涼水泡發，我都是晚上泡第二天白天做。2.紅棗、...

“都被我吃完了，才記得照一張啊。”食材明細主料銀耳（一朵）輔料紅棗（10個）枸杞（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）未知（難度）銀耳湯的做法步驟1、1、先把銀耳與紅棗放入涼水中泡十分...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀魚：200雞蛋：300輔料姜：2鹽：5小蔥：2黃酒：15豬油（煉製）：30具體步驟1.選用長5釐米左右的小銀魚洗淨，瀝乾水分。2.蔥姜洗淨，均切成...

“這個是在宿舍用電壓力鍋煮的，花了不到二十分鐘，銀耳就熬成粘稠的湯汁了，放了紫薯，控制好高壓鍋烹製時間，熬出驚豔的紫色，並且做出來的是完整的紫薯、沒有被壓爛，大愛壓力鍋，方便又省時！話說我...

食材明細主料銀耳（一個）雪梨（一個）輔料紅棗（12個）桂圓（20個）馬蹄（8個）幹百合（一小把）配料冰糖（一個）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳紅棗糖水——高壓鍋版的做法步驟1、銀耳用清水泡3-4個...

“我家人多！！！所以用了三朵！！！一般一個人半朵就很多了！！！這是血淚之言啊！！！煮多了冰箱塞不下的！！！”食材明細主料銀耳（3朵）桃膠（40g）輔料紅棗（50g）配料冰糖（200g）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠燉銀耳...

“今天娜姐來做一道簡單方便有著夏日氣息的美食，這，能讓你在炎炎夏日裡，味蕾再次甦醒。銀耳滋陰潤肺抗衰老，是女性必備之滋補品。但想要發揮好這個功效，就必須要把銀耳的膠質都燉出來才行。...

銀耳清熱，雪梨潤肺，兩個食材組合在一起不僅美味還有營養，更有著親民版燕窩的稱號，前一晚把銀耳泡發好，食材洗淨放入電燉鍋內，早上起來按個開機鍵半個小時後一鍋美味的銀耳冰糖雪梨便做好了，每...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：250銀耳：50輔料冰糖：適量具體步驟1.紫薯切塊備好2.銀耳泡發備用3.還有冰糖4.鍋中燒水，下入銀耳，紫薯和冰糖，大火...

“秋天乾燥容易上火，喉嚨痛，鼻子幹，怎麼辦呢》為了家人和自己的健康，決定做些除秋燥的湯水。巧的是，正好入了電燉鍋，這回可立大功了，做起食物來還真是又輕鬆，又健康呢。”食材明細主料銀耳（1朵）...

“秋天天乾物燥，很多人會覺得面板、喉嚨、嘴脣發乾，這時不妨來一碗這樣的甜品，潤潤自己，也潤潤家人。銀耳、百合、南瓜、蜂蜜都是潤燥的好東西，這次把它們結合在一起，蒸好的銀耳南瓜百合再澆...

“紅豆的豆香加上冰糖的淡淡甜味，味道真的好極啦。用壓力鍋做的豆子和銀耳都會會很爛，適合寶寶吃。”食材明細主料紅豆（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆銀...

食材明細主料銀魚乾（80克）輔料大蒜（3顆）生薑（一小塊）配料料酒（一大勺）鹽（適量）雞精（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒銀魚的做法步驟1、將銀魚洗淨用水泡軟，瀝水待用、生薑切絲（刀...

“乾燥的冬季來上一碗。”食材明細主料紅棗（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳蓮子的做法步驟1、銀耳、蓮子提前泡發。2、紅棗去核，將食材放入...