關於粉嫩蘿蔔的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘粉嫩蘿蔔的做法顛覆了普通家庭對蘿蔔的使用，一般或燉或炒，或者用鹽醃的加辣椒醬，可是粉嫩蘿蔔是用白蘿蔔用楊梅汁浸泡而...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘有一句老話說過，冬吃蘿蔔夏吃薑，還有人說過蘿蔔賽人蔘，所以說蘿蔔是最為廉價的滋補佳品之一。有的人不喜歡蘿蔔的那股辛...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美美芬香的開樣蘿蔔煮粉絲，潤滑可口，清香怡人，在家裡也能做，簡單又方便，不麻煩，不管你是寶媽，還是學生，或者上班族，都不耽擱時...

“鮮嫩的蘿蔔苗，吃起來像是春天。”食材明細主料蘿蔔苗（150g）輔料豬油（1勺）調料鹽（適量）清淡（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮嫩蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗去根，洗乾淨撈出。2、鍋中燒水，蘿蔔苗...

“前段時間給寶寶做冰皮月餅買了一些果蔬粉，看看顏色太豔麗了，有些懷疑，所以還是自己做些吧。雖然步驟簡單但是很耗時間，需要一點耐心。這個比蔬菜汁用起來更方便，更便於儲存，媽媽們可以用來...

食材明細主料麵粉（150克）紅蘿蔔（1根）牛排（1塊）輔料生菜（半顆）雞蛋（1個）西紅柿（1個）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）嫩牛紅蘿蔔卷的做法步驟1、準備好原材料；2、紅蘿蔔切成小塊，放...

“蘿蔔是非常好的養生蔬菜，雖然它便宜又不起眼，但是它富含木質素，被人體攝入利用，能使體內的巨噬細胞活力增強，從而逐個吞噬掉癌細胞。所以多吃蘿蔔非常有好處的。配上愛吸湯汁又爽滑筋道的...

食材明細主料白鯊腸粉（100g）水（250g）輔料無（適量）超辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸蘿蔔腸粉的做法步驟1、材料準備2、白鯊腸粉有自帶的醬油很給力解決了我不知道選啥醬油好的問題這個套裝...

“營養又美味”食材明細主料嫩玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料麵粉（少許）牛奶（少許）原味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）嫩玉米胡蘿蔔餅的做法步驟1、嫩玉米用料理機打成糊。2、打好後靜止一會。3、...

“今天中午就做了兩道菜，一道粉蒸肉，一道粉蒸蘿蔔。一葷一素，一紅一白，搭配合理，相得益彰。吃一口粉蒸肉軟糯香濃，再吃一口粉蒸蘿蔔清爽怡人。那感覺，勝似山珍，強過海味！現在回想，還沉浸其中.......

“蘿蔔中含有大量的水分，另外消化酶、膳食纖維、維生素C、葉酸、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質元素的含量也較高。”食材明細主料白蘿蔔（一個）大紅浙醋（一瓶）白糖（適量）輔料生薑（適量）大蒜（適量）花椒（適...

“分享一道嫩玉米餅，嫩玉米與胡蘿蔔絲和蔥花搭配的快手早餐，淡淡蔥香，玉米香濃，鹹甜軟糯，口齒留香，百吃不厭，我家小朋友的大愛，秋天多給孩子吃這個，鈣與牛奶媲美，常吃長得快，越來越聰明。”食材明...

“#快手菜#”食材明細主料蘿蔔（200克）黑豆嫩芽（100克）蔥（適量）花椒（幾粒）輔料調和油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）嫩芽蘿蔔的做法步驟1、黑豆嫩芽清水浸泡。2、蘿蔔切片...

食材明細主料白蘿蔔（一條）水（250ml）植物油（20ml）輔料蝦米（泡水切碎）香菇（3-5朵）臘腸（一條）沾米粉（250克）玉米粉（10克）鹽（2匙）白砂糖（2匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）外酥裡嫩蘿蔔糕的做法步驟1、蒸好...

“懶人吃飯，圖的就是個省事。其實也不只是懶人，就連最勤快的主婦也有趕時間、累了、或是想偷個小懶的時候。但為了這些就委屈自己的胃？No，No。實在沒必要。簡便的美食多著哩！比如這一款醬香...

“過年大魚大肉吃多了，來盤蘿蔔刮刮油消消食。白蘿蔔內含有豐富的維生素及微量元素，可以幫助腸道蠕動，增強身體免疫力，促進腸胃的消化吸收。多吃白蘿蔔對身體有很大好處，白蘿蔔可以預防感冒...

“白蘿蔔是常見蔬菜之一，更是一種食療佳品呢！有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的功效。常吃蘿蔔還可降血脂、軟化血管，預防冠心病、動脈硬化等疾病。看到它有那麼多好處心動了吧...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時不知道大家平時喜歡吃零食嗎，今天要介紹的不是薯片啊喀吱脆啊這樣的零食，是健康綠色的零食，自己做好之後密封儲存好，什麼...

“冬天把大蘿蔔吃好了，讓你上下通氣，身體棒棒的。大蘿蔔有一種辣辣的味道，新鮮的可以生食，脆脆的，很好吃，但天冷還是吃熱的比較好，這個時候蘿蔔的辣味相對就不是那麼受歡迎了，得想個辦法去掉才...

“今天吃點正常的食物。利用酸蘿蔔燒肉，做個米粉來吃。”食材明細主料米粉（40g）燒肉（2塊）燒蘿蔔（幾塊）輔料清水（若干）小油菜（幾棵）調料食鹽（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔燒肉粉的做法...

“粉蒸的菜菜總是很美味的，但最常見的一般就是粉蒸肉、粉蒸排骨等等，其實粉蒸的蔬菜也吃過，小時候就吃過媽媽做的粉蒸菠菜和粉蒸碗豆尖，但自己卻沒有做過。  今天用蘿蔔絲來粉蒸，試了試很...

“此菜一上桌，立馬有人驚呼：“螞蟻上樹！”“是山寨版的，但它比螞蟻上樹更有營養。”白蘿蔔不僅營養豐富，而且含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素。它性味甘、辛、平、微寒，具有清熱...

“胡蘿蔔能促進嬰幼兒的生長髮育，是糖尿病人的良好食品，有補肝明目的作用，是我們必不缺少的食品。”食材明細主料雞蛋（150克）胡蘿蔔（300克）蔥（50克）面（350克）水（500克）輔料豆油（250克）鹽（5克）蔥香（口味）烙...

“自制無新增劑，營養健康。”食材明細主料牛腩（750G）米粉（酌情根據自己家情況）輔料白蘿蔔（500G）配料料酒（250ML）八角（3粒）桂皮（少許）陳皮（少許）羅漢果（半個）生薑片（少許）小蔥（一小把）香菜（少許）醬油（適量）蠔油（少...

食材明細主料白蘿蔔（1/2棵）輔料粉條（100克）鹽（1勺）醬油（1湯匙）白醋（1湯匙）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸蘿蔔炒粉的做法步驟1、準備好食材，白蘿蔔切絲，粉條用涼水泡軟。2、粉條用水煮熟，再用...