關於雪蓮子燉燕窩的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這道菜所選用的食材燕窩是非常好的補品，中醫認為燕窩有養陰潤燥、益氣補中、咳痰喘、咯血、久痢，妥善於體質虛弱等功效...

““小寒時處二三九，天寒地凍北風吼”，小寒對於神州大地而言，標誌著一年中最寒冷的日子到來了。中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食...

食材明細主料燕窩（適量）輔料雪梨（適量）調料鮮奶（適量）原味（口味）燉（工藝）一天（耗時）簡單（難度）雪梨燕窩的做法步驟1、雪梨去皮，切塊放入燉盅。2、燕窩提前一晚用純淨水泡發，泡好的燕窩撕條。3、用燉盅...

“滋陰潤肺，補血止血。適用於貧血、肺燥乾咳、吐血、心悸、產後血虛、腰痠乏力等症。養顏美容使面板光滑、有彈性和光澤；益氣補中促進血液迴圈，增進胃的消化和腸道吸收力。治療肺陰虛、咳...

“燕窩既滋補，又很平和，可以溫和的調養體質。看過紅樓夢中的鳳姐體虛氣弱，就有提到用燕窩加清淡飲食慢慢調養身體的。雪梨一定是要連皮的，把皮刷洗乾淨。一起放入燉盅內，蓋上燉40分鐘，食時加...

“1、幹燕窩放入碗中，加入純淨水，水要完全沒過燕窩。2、浸泡3個小時，期間換1-2次水，體積膨脹數倍，細小的絨毛和雜質需用小鑷子剔除，最後用漏勺撈出。3、將燕窩放入小盅加純淨水，水量高過燕窩...

“橙子蒸燕窩，對風寒型感冒效果很好，尤其適合小朋友。”食材明細主料馬來西亞燕盞（5克）輔料橙子（一個）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）橙子燉燕窩的做法步驟1、挑選個大新鮮的橙子，清洗乾淨...

“燕窩，上上養顏佳品，可惜價格也是上上的。聽說這一款是實惠的平民燕窩，養分滋潤跟燕窩一樣，只是價格更親民。您，試試？”食材明細主料雪耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）燉...

“燕窩入肺生氣，入腎滋水，入胃補脾，補而不燥但有些商家為了燕窩的賣相常會加一些漂白的化學物質處理原本燕窩的特殊保健成分也被破壞掉了所以，我們可以用銀耳來代替燕窩目前，非常多的科學文...

“橙子的果肉能益脾胃，其果皮能潤肺止咳，在夏日時用以燉燕窩，既能順氣化痰止咳，又能益氣養顏美膚。燕窩如李時珍在《本草綱目拾遺》中說：“味甘淡平，大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損勞瘵...

30-60分鐘。製作燕窩燉雪梨時，需要先把燕窩在清水中浸泡三到四個小時，再撕成條狀，用清水沖洗三到四遍，放在一旁備用。製作燕窩燉雪梨使用的雪梨，應該去掉頭和尾，並挖掉中間的梨核和梨籽。燕...

“BirdNestwithLotusTongShui最近天氣很炎熱，雖說每天下午都會下一場大雨；但是還是感覺很酷熱乾燥。大家都知道蓮子，百合，雪耳都有滋潤及養顏的功效；所以不管是女士們或是小孩大人一樣可以...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料燕窩：3雪蛤：5雪耳：5輔料紅棗：2個枸杞：按年齡來加入顆數冰糖：若干具體步驟1.泡發燕窩，雪蛤和雪耳，燕窩和雪蛤必須要用涼白開水...

食材明細主料燕窩（1盞）紅棗（10克）杞子（10克）元肉（10克）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗杞子燉燕窩的做法步驟1、燕窩用清水浸泡6小時，去掉燕窩上的小毛和雜質，用篩子把燕窩過濾。2、泡發好...

“燕窩的功效：第一，止咳治喘；第二，滋陰養顏；第三，益氣補腎，提升免疫，是年輕女性、待產孕婦以及中老年人的滋補佳品。醫學上面認可具有以上醫藥功效的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級...

食材明細主料燕窩（4克）雪蛤（4克）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕窩燉雪蛤的做法步驟1、燕窩.雪蛤各洗淨放入白色碗裡浸泡一天。2、燕窩泡10分鐘左右變軟，撕成細條，...

“秋冬季天氣乾燥，吃點什麼潤肺去燥？不小心感冒了，感冒過後咳嗽不止怎麼辦？下面為大家介紹一款滋陰潤肺止咳佳品——雪梨川貝燉燕窩。”食材明細主料生燕（1袋）輔料雪梨（1個）配料冰糖（適量）川貝（少...

食材明細主料燕窩（4個）蓮子（適量）輔料枸杞（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）未知（難度）冰糖燕窩雪蓮子的做法步驟1、提前泡好燕窩,煮好蓮子2、輔料、主料放進燉盅燉2個鐘.3、成...

食材明細主料雪燕（少許）雪蓮子（少許）輔料椰漿（適量）冰糖（適量）枸杞（少許）奶香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰漿燉雪燕雪蓮子的做法步驟1、雪燕，雪蓮子分別提前用純淨水泡8小時，中間換一次水。這就...

30分鐘到60分鐘。燕窩燉雪梨需要將燕窩用自來水浸泡3到4小時，撕成條形狀，再用水沖洗三四遍。雪梨要去頭去尾去核去籽。最好是放冰糖，冰糖透明，燉出來的燕窩雪梨汁也比較美觀。口感嫩滑細膩...

“女人就要對自己好點，保養從現在開始，賺錢就是為了更高的追求，[摳鼻]賣杯子買燕窩，川貝➕梨➕燕窩（輕鬆清肺、美容睡前每人來一碗[害羞][害羞][害羞][害羞]）#潔諾斯2S榨汁機#超神，好用又好賣...

“燕窩，聽起來很高階，但如果作為日常保養品來說，價格還算可以接受！燕窩的功效頗多，但從我的親身實踐來講，最有體會的就是美容養顏——面板變得白皙剔透水潤！這種以內養外的方式比各類高階化妝...

1、要用量稱計算好需要的燕窩的量，否則燕窩會泡發導致浪費。2、在燉之前將雪梨掏空，果肉可以加入在燕窩中。3、取下的雪梨蓋子不要仍，可以用來當蓋子，防止蒸汽進入燕窩中，影響燕窩的口感。4...

食材明細主料雪燕（10g）雪蓮子（15g）銀耳（適量）枸杞子（10g）調料黃冰糖（30g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪蓮子雪燕羮的做法步驟1、準備食材：雪燕、雪蓮子、銀耳、枸杞子、黃冰糖。2、雪燕和雪...

“冰糖雪梨燉燕窩，滋陰潤燥，益氣補中，陰虛燥熱，肺燥乾咳，或虛勞咳血，口燥咽乾，潮熱，或津枯氣弱之噎膈，氣喘等。加上燕窩中含有豐富的細胞分裂激素與表皮生長因子和水溶性蛋白，需要保養的女性常食...