關於雞胸肉土豆蓋澆飯的做法的知識

“一個人也要好好吃飯，不能怠慢自己。這個蓋澆飯真是太適合了。”食材明細主料雞胸肉（1塊）青椒（2個）土豆（1個）輔料雞蛋（1個）調料生抽（適量）料酒（適量）紅燒醬油（適量）生粉（適量）水（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味...

“自從不用給肉包送午餐開始我就堅持給他做早餐，至少比外面營養健康一點。肉包現在是一個一米七多的大小夥了，視覺上已經不用考慮，主要口味上的考慮，這傢伙有點重口味，所以這周準備給他做蓋...

食材明細主料土豆（2小隻）雞腿（2個）洋蔥（1個）豌豆（少許）輔料咖哩（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）咖哩土豆蓋澆飯的做法步驟1、雞腿洗淨切成塊，蔥薑蒜切好備用2、鍋裡倒入適量油，加入蔥姜...

“西紅柿是百搭又利好的食材，土豆亦如此。喜歡吃西紅柿，也喜歡吃土豆，將兩種食材組合在一起，不用加多種調味品，菜品卻很美味。下飯拌麵都很不錯。做成蓋澆飯，非常喜歡。”食材明細主料米飯（10...

食材明細主料雞胸肉（一個）土豆（兩個）輔料青椒（半個）紅椒（半個）蔥（適量）澱粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）姜（適量）香菜（適量）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉土豆蓋飯的做法步驟1、材料備好，洗乾淨。2...

“那天週六兒子提議中午去“蘭州拉麵”吃蓋澆飯，我立馬：“切”，蓋澆飯這點花樣，難道咱還折騰不出來嗎？再說了，外面吃現在風險太大，保不準吃了啥油呢，自己做的省錢還放心，再花點小心思，小盆友照樣...

食材明細主料土豆（適量）豬肉（適量）洋蔥（適量）香菇（適量）米飯（適量）輔料油（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）雞精（適量）料酒（適量）蒜（適量）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆豬扒蓋澆飯的做法步驟1、原料。。2...

“很喜歡蓋澆飯，因為它方便、快捷、美味、營養豐富。今天來一款土豆肉丁蓋澆飯。”食材明細主料土豆丁（適量）輔料肉丁（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆肉丁蓋澆飯的做法步驟1、...

“今天分享一道香菇雞肉蓋澆飯，香菇與雞肉的結合就是鮮美的結合，冬天一盤熱氣騰騰的蓋澆飯，有菜有飯吃下好舒服。”食材明細主料香菇（150g）香乾（1塊）雞小胸（2塊）調料六月鮮特級原汁醬油（1勺）味極...

食材明細主料雞腿（3個）土豆（兩個）大米（適量）輔料胡蘿蔔（兩根）蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）花椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）咖哩塊（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）開水（適量）咖哩（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）咖哩雞肉蓋...

“一個人總會不願意做飯，但是貪吃的我還是會研究菜譜”食材明細主料土豆（1個）西紅柿（1個）烤腸（1根）輔料醬油（適量）蔥（適量）排骨精（適量）食鹽（適量）花椒（適量）黑胡椒醬（適量）姜（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗...

食材明細主料雞肉丁（50g）輔料雜蔬丁（100g）鹹鮮（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉蓋澆飯的做法步驟1、鍋熱後倒入雞肉丁翻炒。2、倒入蔬菜翻炒。3、倒入開水，加入咖哩塊煮熟煮化，要不停攪拌哦...

“一般大家做咖哩雞的較多，今天夏家媽媽給大家帶來這道咖哩土豆排骨，結合了排骨的香鹹酥爛，土豆的柔軟香甜，咖哩醬汁的濃郁香味。味道極好，營養價值高，是一道十分好吃，老少都非常喜歡的蓋澆飯...

“簡單易上手的蓋澆飯🍛～”食材明細主料雞胸肉（1塊）土豆（2個）胡蘿蔔（1根）洋蔥（1個）五香豆乾（3塊）香菇（5-6朵）輔料巧克力（1塊）調料咖哩（1盒）檸檬汁（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖哩雞肉蓋澆飯的...

食材明細主料牛肉（適量）雞蛋（4個）輔料黑椒（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉雞蛋蓋澆飯的做法步驟1、牛肉切塊泡去血水2、鍋中放入適量油放入牛肉煸炒3、炒至變色後放入適...

“在外面店裡一份要十幾塊錢在家做十幾塊錢可以吃一大家子，很簡單很容易上手的一款，基本上只要不是手殘黨都會做。”食材明細主料牛肉（150g）土豆（3－5個）米飯（適量）雞蛋（看人數）輔料醬油（適量）白米醋...

“不用開水過一遍，是為了更好的留住五花肉都香味，再加上土豆的淡淡甜味，更加美味，葷素搭配，簡單又好吃”食材明細主料五花肉（500g）土豆（兩個）大米（一碗）香菇（兩個）輔料白糖（兩匙）蔥（一顆）姜（一塊）油（兩勺）五...

食材明細主料米飯（1碗）豆角（100g）紅蘿蔔（1個）五花肉（60g）輔料蔥（適量）蒜（適量）蒜蓉辣椒（半勺）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...

“鮮香濃郁，營養豐富，是一道營養美味佳餚！非常受孩子們的歡迎哦！”食材明細主料牛腩（適量）土豆（兩個）胡蘿蔔（一根）薑絲（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）咖哩粉（適量）鹹香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）牛肉（400克）土豆（適量）輔料咖哩（45克）鹽（適量）水（適量）甜味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）咖哩土豆牛肉蓋澆飯的做法步驟1、把牛肉，土豆，胡蘿蔔都洗淨，切成小塊。2、鍋裡放適...

“自己租房子的時候，沒學會下廚，自己吃也沒動力。經常和小夥伴們一個或幾個吃路邊的小店。常吃的米線店，蓋澆飯店等等。一碗就可以當飯又當菜的吃飽。想想已經好久沒去原來的地方吃這些飯...

“簡單快手菜，美味又營養❤”食材明細主料雞胸肉（一片）土豆（一個）米飯（兩人份）輔料青椒（一個）調料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）澱粉（2匙）料酒（2匙）蠔油（1匙）老抽（1匙）鹽（2匙）白糖（1匙）食用油（2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（...

食材明細主料米飯（適量）土豆（適量）山藥（適量）西紅柿（適量）紅胡蘿蔔（適量）牛肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿土豆蓋澆飯的做法步驟1、將各種...

“雞胸它低脂低熱量，怎麼吃都不胖，家中常備。來分享一道超簡單的黑椒土豆雞丁，簡單快捷，一學就會哦！”食材明細主料土豆（1個）雞胸（1塊）青椒（少許）姜（少許）蔥段（適量）紅椒（適量）輔料料酒（1勺）生抽（1勺）澱粉（1...

食材明細主料大型雞腿肉（2塊）西蘭花（1/2大朵）紅小菜椒（2枚）青椒（1枚）香蔥（1棵）熟芝麻（適量）汁照燒醬（2大匙）生抽（1大匙）胡椒粉（1/4小匙）玉米澱粉（1/2大匙）麻油（1小匙）清水（1杯）醃料照燒醬（1/2大匙）生抽（1大匙）胡椒...