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發表於:2023-12-29
“這道上湯雙花用的是西蘭花和菜花,選用扇貝做高湯。鮮美的高湯,讓我家不愛吃西蘭花的食客,對這道上湯雙花讚不絕口。味道鮮美的上湯雙花,營養也非常豐富,適量功效很多。少油的加工方法令這...
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發表於:2024-03-01
“女人是需要呵護的,尤其是那幾天。小熊有個祕密可以緩解那幾天裡不適哦!就是在那幾天裡每天一碗女人湯!”食材明細主料自制酒釀(1小碗)雞蛋(1只)自制糖桂花(1勺)輔料糖(適量)水(適量)原味(口味)燒(工...
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發表於:2024-02-26
“愛它的芡乳白,菜碧綠鮮脆鹹嫩,清爽適口集美貌、美味、營養為一體”食材明細主料西蘭花(1顆)皮蛋(1個)鹹鴨蛋白(1個)輔料枸杞(少許)配料牛奶(適量)色拉油(適量)鹽(適量)濃湯寶(一盒)蒜蓉(適量)清淡(口味)燒(...
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發表於:2024-01-28
“川菜當中一道不辣的經典菜,當年由於工藝的繁複,也漸漸被人遺忘了。雖說是豆花,但是隻是取其豆腐之型與色,味道實質來源與雞肉和蛋白。”食材明細主料雞胸(150克)蛋白(3個)雞湯(400毫升)輔料玉...
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發表於:2024-02-01
“眾所諸知當歸養血,紅棗補血,幾人知當歸配伍紅棗能夠很好的緩解女性月經前後的頭暈症狀。當歸優宜調女性月經後錯,玫瑰亦調經,加之紅花活血調經,月經前後喝很不錯。黃芪在此茶中只是順手加...
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發表於:2024-01-03
“鹹鮮,適口,筍脆,蛋花香😋”食材明細主料春筍絲(適量)萵筍絲(適量)雞蛋(2個)輔料玉米油(適量)西紅柿(一個)水澱粉(適量個)鹽(適量)雞精(適量)陳醋(適量)香油(適量)香蔥(適量)原味(口味)未知(難度)雙筍蛋花湯的做法...
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發表於:2024-01-01
“菌菇類的食材營養較高,口感鮮美,熱量卻是不高,所以家中也是經常食用,加雞蛋做湯,鮮美又營養。”食材明細主料平菇(150克)香菇(2只)雞蛋(2只)輔料蔥(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙菇蛋...
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發表於:2024-01-09
“芥菜,我們日常生活中最常見的一種蔬菜,某次看一烹飪節目發現原來芥菜也有人叫它蓋菜。在我自己的院子裡就種有兩個不同種類的芥菜,一個是小芥菜,一個是大芥菜,雖然味道都差不多,但口感卻有...
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發表於:2024-01-05
“蟹肉本身都很有營養,它富含各種蛋白質、脂肪外,還含有各種維生素,與冬瓜一起煮湯,水分足、開胃惹味。”食材明細主料冬瓜(250g)花蟹(1只)花蛤(200g)輔料生薑(3片)油(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)一小...
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發表於:2024-03-01
“咱還是直奔正題吧,來道能解春困的菜。先別被標題給迷惑了哈,說是上湯其實應該是偽上湯,正宗的上湯是用多種肉類經過較長時間的煮制熬出來的,正所謂:無雞不鮮,無鴨不香,無肚不白,無肘不濃,無腿...
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發表於:2023-12-27
“豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥,生津止渴,清潔腸胃,更適於熱性體質,口臭口渴,腸胃不清,熱病後調養者食用!現代醫學證實,豆腐除有增加營養,幫助消化,增進食慾的功能外,對齒,骨骼...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料南瓜花(150g)豬肉(100g)皮蛋(1個)輔料薑絲(適量)水(適量)調料油(適量)鹽(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)上湯南瓜花的做法步驟1、南瓜花一把。2、擇去莖部,掰去葉瓣,刮掉...
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發表於:2024-02-28
“小小的豬尾的何功效呢,愛美愛想不怕的我們都知道。豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯,具有補陰益髓的效果,可改善腰痠背痛,預防骨質疏鬆;在青少年男女發育過程中,可促進骨...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料菜花(200克)西藍花(100克)皮蛋(1個)鹽鴨蛋(1個)鹽水方肉(適量)輔料蒜末(適量)配料水澱粉(適量)鹽(2克)雞汁(1勺)雞精(2克)植物油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)上湯姐妹花的做法步驟1、...
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發表於:2024-02-24
“放在桌上,乍一看的就看成了一碗粉條!【雙圓銀絲】?華麗麗的名字,就是可口的白蘿蔔與雙肉丸煮出的惹味菜式。。。。。。特別是白蘿蔔和魚肉的結合,就會帶出一種說不出的香氣。。。。。。”...
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發表於:2024-02-23
“用桂花薑茶做湯底,驅寒,除溼,暖胃,絕對勝於煮過湯圓的麵粉水加糖~元宵節快樂!”食材明細主料糯米粉(適量)南瓜(適量)紫薯(適量)紅豆餡(適量)輔料薑片(適量)幹桂花(適量)紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(...
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發表於:2024-02-23
“熬夜看完世界盃之後,整個人很疲憊沒精神還沒胃口吃飯有木有~~其實不僅熬夜看球的人會這樣,最近的天氣非常暑熱兼暑溼,人人都會容易沒精神沒胃口。水分足、開胃惹味的冬瓜海鮮湯幫你忙。...
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發表於:2024-02-25
“老久沒有上美食天下了。。偶爾會上來看看別人做的菜,承認自己是個懶人,雖然做菜,但是懶得拍照,看到別人拍的真的很好看啊,,上學也沒機會做飯,這下寒假了又開始重操舊業,這道菜我是在餐館吃了...
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發表於:2024-03-01
“又是一道快手菜,比較適合我現在的生活節奏,單位的事情最近多了很多,沒什麼功夫小火慢燉了。營養、簡單又美味的菜餚是我家餐桌の首選呢,送給同樣忙碌的你哈O(∩_∩)O雙孢菇(俗稱圓蘑菇、...
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發表於:2023-12-26
“一道減脂菜,飽腹感比較強,比較鮮美。”食材明細主料西蘭花(1顆)輔料胡蘿蔔(1個)皮蛋(2只)調料鹽(2-3g)味精(少許)玉米澱粉(少許)食用油(3-5ml)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)上湯西蘭花的做法步驟...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料花膠(適量)雞(半隻)姫松茸(適量)小花菇(適量)輔料姜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雙菇花膠燉雞湯的做法步驟1、花膠泡發洗淨備用2、半隻雞3、雞飛水4、小花菇泡發5、姬鬆...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料牛裡脊(適量)花菜(適量)筍(適量)胡蘿蔔(適量)皮蛋(適量)姜(適量)蒜(適量)蔥(適量)澱粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)上湯花菜的做法步驟1、蔥姜...
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發表於:2024-01-02
“想要做好西藍花湯,火腿和皮蛋決不能少。火腿肉質鮮美,口感豐富,可以提鮮增香。皮蛋吃起來Q彈爽滑,流心多汁,把它和西藍花搭配在一起煮湯,也最合適不過了。”食材明細主料西藍花(半顆)雞湯(適...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料白花菜(300克)皮蛋(1個)輔料蒜米(5克)薑絲(5克)鹽(適量)油(適量)枸杞(2克)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)上湯白花菜的做法步驟1、備好圖中材料。皮蛋切好。(皮蛋我只放了一個)2、鍋內...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料糯米粉(150g)紫薯(150g)花生醬(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雙色花生醬湯圓的做法步驟1、準備紫薯,將紫薯去皮切成小塊蒸熟2、蒸紫薯的時間準備水和糯米粉...