關於美味營養泡飯的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小編今天要給大家帶來的是小編我的拿手好菜哦，小編做這個真的是超級超級無敵無敵厲害的，大家想知道的這道菜是什麼菜嗎...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘對於現在的上班族來講，中午吃飯加休息時間也就一個小時，許多人對於午餐都簡單了之，但是時間長了，確實對身體不好。美味營...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味營養泡飯的製作方法非常簡單。適合上班族的懶人食譜，泡飯的口感沒有炒飯的緊實，湯汁更加入味，只需要把所有的食材混...

蛋包飯是一份特別美味的食物，特別受年輕人和小孩的喜歡。蛋包飯最開始是源自於日本，它是用蛋裹著米飯一起煮出來的。做好的蛋包飯淋上辣醬或者咖哩醬都是特別鮮美的存在，不管是日本還是在...

食材明細主料黑米（適量）血糯米（適量）輔料紅棗（適量）桂圓乾（適量）芝麻（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）營養美味羹的做法步驟1、將黑米，血糯米各一小把泡水一晚。2、適量芝麻炒香。冷卻後...

香腸南瓜燜飯是著名的家常菜，色香味美，營養豐富，且取材簡單，製作方法也很簡便，非常適合平時工作忙碌，無法花太多時間做飯的上班族。如果你對這道香腸南瓜燜飯感興趣的話，就跟我一起來學習如何...

食材明細主料土豆（1個）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）蔥花（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生粉（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養美味土豆餅的做法步驟1、將土豆切片上鍋蒸十五分鐘。2、將火腿...

排骨飯也是電飯煲系列的方便餐的一大經典，很多人都喜歡用電飯煲做出美味的排骨飯，既有葷又有素，並且操作起來還那麼簡單，除此之外味道還那麼好，因此學會排骨飯也是獨居上班族的優勢，可以節約...

“出門在外一個星期~~~竟然長了N斤肉肉~~~痛苦~~~回家真好~~~媽媽做滴肉醬~~~吶個好吃那個香啊~~~秀下~~~”食材明細主料肉（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）核桃仁（適量）蘑菇（適量）輔料大醬（適量）胡椒...

“老公今晚沒吃飯，把寶寶哄睡後做了個有營養的泡麵給他當宵夜，從此泡麵可以不單調。”食材明細主料泡麵（1個）雞蛋（1個）牛肉丸（5顆）青菜（適量）筍（適量）輔料蔥花（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...

食材明細主料海鮮味泡麵（一包）輔料鮮蝦（適量）幹海菜（適量）雞蛋（一個）菠菜（一把）肉腸（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養泡麵的做法步驟1、原料，菠菜切段2、不粘鍋燒熱，不要放油，直接打入雞蛋...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料剩米飯：一盤青菜：適量木耳：適量雞蛋：一個火腿：一個榨菜：適量小香蔥：適量輔料具體步驟1.雞蛋放少許鹽在碗中攪拌均勻，注意順...

“今天回家挺晚了，冰箱裡只有點剩飯，這時候來弄菜太麻煩了，翻了翻冰箱，把裡面現成的東東自己湊著做了一份營養美味的什錦炒飯。飯炒好後，兒子吃得讚不絕口，我心裡那個美呀！呵呵~”食材明細主...

稀飯，在夏天的時候是嚐嚐吃的，可以解暑開胃。但是稀飯一般都是以單調，清淡為主的，單純的稀飯基本上是不會有什麼特殊的味道。所以一般我們在吃稀飯的時候都是會配上一些配菜，其實有很多很適...

鹹菜肉飯，是一道家家戶戶都會做的家常飯。在我老家，鹹菜肉飯的一般做法都是用電飯鍋煮的。就我個人喜好而言，我比較喜歡吃炒的，鹹菜肉與飯炒在一起時，那才叫香。炒的時候加入一點白菜葉，雞蛋...

“米飯除了炒著吃、蒸著吃，還有其他新的吃法哦。蛋包飯的做法簡單又美味，有米、有蛋還有蔬菜，營養很全面呢。特別適合用來做早餐哦，初秋的早上吃這個真的很不錯喲。”食材明細主料雞蛋（110g...

“此飯清淡、滑嫩、鮮香極適合作為早餐食用。也很適合小朋友、老人、或者胃口不好，不愛油膩的朋友，真的不錯，試試吧。因為是泡飯，所以水要多加一些，比例為1個蛋加2紙杯水，水盛到紙杯的8分滿...

去過潮汕的小夥伴都會對潮汕的特色小吃念念不忘，潮汕其中最出名的還是屬滷味了，滷豬腳、滷蛋、滷豆腐，滷豬腸等等各種滷味應有盡有。今天給大家介紹的是潮汕的滷水豆腐，鹹香適宜，營養美味又...

芹菜是家喻戶曉的蔬菜了，可以煮湯粉或湯麵的時候放點芹菜，使湯的味道更加鮮美。今天給大家介紹的是芹菜煎蛋，芹菜煎蛋以芹菜、胡蘿蔔和雞蛋為主要原料，再配上鹽和五香粉，慢煎而成的一道美食...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養泡菜湯是用金針菇、豆腐、泡菜做成的，它做法非常簡單快捷，先把豆腐切成塊狀，再用玉米油炒蒜末和培根，然後加入泡菜和...

“昨天剩下了一碗飯，今天中午吃了面下午就弄個蛋炒飯來吃吃吧。叢冰箱裡收颳了些食材打算給自己和小寶弄個即美味又營養的蛋炒飯。。。炎媽是比較有點粗枝大葉型的人，做米飯總不是多點就...

“這幾天比較懶，都不想出去，好幾天都沒去早市了，今晚上把冰箱開啟一看，都沒啥菜可炒。看到冰箱裡早餐吃三明治剩下的火腿，正好家裡剩了點肉，還有上次去早市買的香菇和豌豆，靈機一動，營養美味炒...

現代生活節奏飛快，大家在忙碌工作時有可能會顧不上吃飯，辦公室或家裡總會備著一樣東西，那就是——泡麵。泡麵以其方便和美味著稱，但是，匆忙煮出來的泡麵其實口感喝味道方面都是有所欠缺的，並...

茼蒿跟其他的綠葉子蔬菜一樣很常見，但是它有一種特別的味道，通過氣味使它的辨識度很高。生活中可能會有一部分人不喜歡它本身的氣味，所以不喜歡吃。但是茼蒿的營養價值很好的，如果你愛吃青...

“色香味俱全、營養豐富多彩”食材明細主料土豆（50g）臘肉（100g）青碗豆（50g）大米（250g）輔料水（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味營養七彩飯的做法步驟1、將胡蘿蔔...