關於牛肉燉土豆的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料黃瓜條牛肉：500胡蘿蔔：1個香菜：兩根香蔥：兩根土豆：1個輔料鹽：2勺蔥薑蒜：適量g冰糖：適量勺生抽：2勺具體步驟1.牛肉拿開水煮五分...

“牛肉燉土豆是一道以牛肉和土豆作為主要食材燉制而成的家常菜。成品色澤醬紅，營養豐富，十分美味，是飯桌上經常出現的美食，而且能補充蛋白質。”食材明細主料牛肉（300g）土豆（1個）輔料食用油（適...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料燉牛肉：400輔料油：適量鹽：適量土豆：2個具體步驟1.土豆清洗好，削皮，切塊，用水浸泡一下。2.燉好的牛肉準備好，待用。3.鍋加...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：2個胡蘿蔔：半根牛腩：500洋蔥：半個輔料香蔥：適量大蒜：3瓣黃酒：2湯匙白糖：適量香葉：2片豆瓣醬：1湯匙大蔥：1小段桂皮：1小段...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：適量牛肉：適量輔料花椒粉：適量料酒：適量洋蔥：適量大醬：適量開水：適量大蒜：適量大料：適量幹辣椒：適量姜：適量具體步驟1....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：450土豆：200輔料醋：適量花椒：適量大料：適量紅燒汁：適量香葉：適量油：適量鹽：適量桂皮：適量白芷：適量味精：適量蔥薑蒜：適量...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：2個牛肉：500輔料蔥：適量鹽：適量醬油：適量八角：適量姜：適量具體步驟1.牛肉洗淨。2.牛肉切成小塊後焯水。3.取出洗淨...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：100輔料土豆：3個胡蘿蔔：1根薑片：適量醬油：適量水：適量耗油：適量綿白糖：適量蔥段：適量具體步驟1.牛肉提前洗好後切塊，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：500土豆：3個胡蘿蔔：2根輔料油：適量鹽：適量黃醬：適量白糖：適量姜：1塊料酒：適量大蔥：1棵大料：1粒具體步驟1.準備牛肉500...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：500牛肉：600輔料鹽：適量郫縣豆瓣：適量黃酒：適量陳皮：適量油：適量蔥：適量白酒：適量白糖：適量白芷：適量雞精：適量花椒：適量...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：半根牛肉：800土豆：兩個輔料大料：一個白酒：適量花椒麵：適量生抽：適量紅蔥頭：三個豆油：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛肉：1000土豆：50輔料調味料包：適量油：適量醬油：適量姜：適量鹽：適量小蔥：適量具體步驟1.牛肉切一塊塊的。。大塊一點2.調...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小土豆：4個牛肉：500輔料鹽：適量蔥：1塊姜：1塊花生油：適量老抽：1勺具體步驟1.土豆去皮，牛肉切塊。2.把土豆切滾刀塊。3.鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：300牛肋扇肉：400輔料香菜：2根鹽：適量煮牛肉料：1包圓蔥：8大蒜：4粒油：適量醬油：10具體步驟1.切塊2.取出一小包3.切片4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛肉：50土豆：100胡蘿蔔：40輔料鹽：適量醬油：適量蔥：適量油：適量具體步驟1.煮牛肉的湯汁備用2.土豆和胡蘿蔔切塊3.熱鍋熱...

準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料牛肉：500土豆：2個輔料老抽：2勺蔥：半根姜：6片醬油：3勺耗油：1勺具體步驟1.牛肉要冷水下鍋2.開鍋後把血沫弄掉3.燉一個小半小時...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘一般土豆的做法都是清炒或者是和豬瘦肉炒，換一下肉，把豬肉換成牛肉也是挺不錯的選擇呢，牛肉有一股淡淡的香味，而且口感也...

“ 牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品”食材明...

“在肉類中，牛肉以其所含蛋白質較高，脂肪較低而深受人們的青睞，尤其對於肥胖者、動脈硬化者，吃牛肉更為適宜。中醫認為，牛肉是滋養強壯的補品，具有健脾養胃，強筋壯骨之功。加入土豆，使之營養更...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘喜歡吃土豆的親們看過來了，今天有好吃的土豆哦，猜猜是什麼？沒錯，就是這道美味的牛肉燉土豆。牛肉燉土豆做法相當的簡單，做...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：500土豆：3個輔料香味：3片大料：1個油：適量桂皮：1小塊味極鮮：少量鹽：適量具體步驟浸泡洗乾淨的牛肉土豆打皮備用牛肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家都知道牛肉燉湯含有豐富的營養，滋補效果都特別好，夏天來一道美味的牛肉燉土豆，富有營養又美味，牛肉燉土豆做法簡單，無...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料土豆：600牛肉：800輔料姜：三片蒜：四瓣大料：兩顆花椒：適量香葉：一片蔥：一顆具體步驟1.把牛肉洗淨切成大小均等的小塊，準備好...

食材明細主料牛排（一塊）胡蘿蔔（1根）圓蔥（半個）土豆（一個）輔料五香粉（適量）蠔油（適量）醬油（適量）蒜（適量）酸甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛肉燉土豆的做法步驟1、牛排一塊。2、切丁在開水裡焯一下。3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：500土豆：500輔料鹽：適量蔥：適量料酒：適量姜：適量香菜：適量大料：適量醬油：適量具體步驟1.新鮮牛肉洗淨，切成小丁塊。2....