關於脫俗的炒菜花的知識

“炒菜花，很簡單的一道家常菜~菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。”食材明細主料菜花（200克）輔料胡蘿蔔（50克）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗...

現代社會有很多人會出現脫髮這一現象，無論是男性還是女性，都很常見，有的甚至非常嚴重，脫髮的原因有很多種，有的是自身身體缺乏某種東西而出現的，有的則是工作生活壓力太大導致脫髮，一把一把脫...

在上海這樣寸土寸金的城市，想吃頓非常實惠的還真是不容易，不過還好有涼皮先生能滿足我的呀！他家價效比真的超級高，人均才18，最重要的是味道好啊味道好不過每次為啥人都是爆滿，這樣寶寶很心累...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘關東煮這道讓人朗朗上口的小吃，雖然並不是中國本土出土，但它卻佔據絕大多數的小店，便利店。堪稱低配版麻辣燙、串串香，竟...

是新鮮蔬菜經過脫水、加工、烘乾製作而成的蔬菜，具有耐儲存，易攜帶的特點，脫水蔬菜又被稱為覆水菜，因為經過沸水浸泡後就能恢復原樣。製作脫水蔬菜要挑選新鮮的蔬菜，選擇菜葉飽滿，菜葉顏色均...

“自從老爸得了糖尿病，在醫生的建議下，他開始控制澱粉的攝入，少吃或不吃米飯，多吃粗糧，連平時愛吃的紫菜包飯也不敢吃了。但是總吃粗糧口感不好，不容易消化，而且對從小吃米飯的老爸來說，非常不...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘番茄乃常見的水果，有人認為也算是蔬菜，可見番茄的價值極高，具備著蔬菜與水果的特色，營養那自然是豐富無比。番茄可炒可拌，...

“家裡沒買菜的時候，就一點韭菜，還有花生米，所以就聯想到在飯店吃過的這道菜，試著按自己的想法來做，不錯，挺開胃的，成菜後鹹鮮微辣，看起來也不錯！”食材明細主料花生米（適量）韭菜（適量）小米辣（5個）輔...

食材明細主料花菜（1棵）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒花菜的做法步驟1、花菜洗淨2、起油鍋加熱，放入花菜煸炒炒透3、放入適量的鹽和清水煸炒煮開煮5分鐘4、...

“早餐要吃的口感豐富、健康營養一些~兒子最愛吃米飯，米飯是用脫糖煲製作的脫糖米飯。煲上米飯後開始炒菜，30分鐘就可以開吃啦~”食材明細主料大米（200克）鮮蝦（8只）植物油（30克）蔥（10克）姜（1克）蒜（5...

食材明細主料花菜（200克）黃花菜（35克）輔料生抽（適量）竹鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、黃花菜（已泡發）2、將已泡發的黃花菜清洗一...

“脫衣花生，我們也叫裸體花生，加工後拌了，比煮了花生後拌了口感更脆，顏值更佳！夏季佐酒佐飯佳品，家裡要請客什麼的，提前兩天泡上花生，到時候就可以大施拳腳了！趕快學起來吧～”食材明細主料花生米...

“提起蘇菜，不禁讓人想起清麗脫俗、清新雅緻，別緻的造型往往令人讚歎。這款茭白的做法其實不難，但勝在造型獨特，形似大麗花，為夏日餐桌帶來一抹清新風。茭白是我國特有的水生蔬菜，古人稱茭白...

南京。桂花鴨又稱鹽水鴨是南京一帶的非常有名的特產之一，桂花鴨的歷史起源悠久，有鴨肉質細嫩、肥而不膩、香鮮味美為主要特點，又因中秋時節是桂花盛開季節，此時製作的鹽水鴨氣味佳，又別有一...

“我的學生不遠千里給我寄來的一箱滷味。我不是不喜歡吃豬蹄麼，拆了一個給老公炒了吃，拆的時候發現豬蹄味道真的太好了！長這麼大吃過味道最好的滷豬蹄，如果豬蹄一直這麼好吃，我也不會不願意...

有沒有特別愛吃豬蹄的可愛們，反正我是特別愛吃，不論是烤得還是煮的湯，我都愛，但吃過這麼多種還是覺得這樣做的豬蹄最好吃，軟爛脫骨，入口即化，用高壓鍋做出來的豬蹄味道是不一樣的，口感細膩，一口...

“最愛晶瑩剔透的甜品,見到都開心晒!!”食材明細主料桂花糖（1湯匙）魚膠粉（30G）糖（100G）熱水（250ML）輔料椰汁（200ML）熱水（400ML）淡忌廉（70ML）凍水（200ML）魚膠粉（30G）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘西葫蘆營養豐富，富含維生素等，吃起來的口感棒，味道清香。用西葫蘆與泡菜雞蛋相配合製作烹飪而成的西葫蘆泡菜餅，更具特色...

食材明細主料韭菜花（100克）花菜（240克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒花菜的做法步驟1、食材：韭菜花（已清洗切段）、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清...

“菜花營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等，尤以維生素C豐富，每100克含88毫克，僅次於辣椒，是蔬菜中含量最高的一種。其質地細嫩，味甘鮮美...

食材明細主料菜花（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）豬油（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）調味鮮（適量）辣椒汁（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒菜花的做法步驟1、西蘭花切片2、辣椒少許3、西蘭花過開...

一年中有二十四個節氣，每個節氣又有古時候傳下來的不同習俗，就比如秋分。古時候，人們過秋分有著很多獨特的傳統習俗，但是有不少傳統習俗對現在的人來說是比較少聽說的了，比如秋分吃秋菜的習...

食材明細主料菜花（適量）輔料青椒（適量）紅尖椒（適量）花椒（適量）蔥（適量）姜（適量）配料醋（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒菜花的做法步驟1、菜花掰小朵，青椒洗淨切塊2、蔥，姜，紅尖椒切碎，花...

食材明細主料菜花（適量）輔料鹽（適量）紅辣椒（適量）蔥（適量）蒜（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒菜花的做法步驟1、菜花切開洗淨。2、燙一下。3、蔥蒜爆香。4、下菜花，辣椒，鹽。...

“香菜多半做為菜品增香提味兒的點綴，用量少但很重要。一般買一小把香菜，做個湯根本用不完，放冰箱裡過不了兩天就不新鮮了，很浪費。而且，香菜有時候很貴，但如果趕上季節性豐收，又會很便宜，今天...