關於荷包蛋菜花飯的知識

“健康又低脂，營養又美味，飽腹而不膩的菜花飯。”食材明細主料花菜（半顆）胡蘿蔔（一根）芹菜（一支）雞蛋（一個）輔料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）原味（口味）簡單（難度）荷包蛋菜花飯的做法步驟1、花菜洗淨切碎。2...

“雞蛋富含營養，而菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜葉中...

食材明細主料雞蛋（2只）輔料榨菜（適量）香菜（適量）蔥花（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋榨菜湯的做法步驟1、鍋裡倒油，煎2個雞蛋。2、加入適量水，榨菜，鹽，生抽，雞精，燒開。3、碗裡放入香...

食材明細主料雞蛋（1個）輔料小蔥（1顆）肉絲（少量）原味（口味）未知（難度）花式荷包蛋的做法步驟1、小蔥切細2、雞蛋打入碗裡，方便下鍋塑型3、鍋內油熱了把雞蛋倒入鍋裡，快速加入小蔥和肉絲，這裡放了炒熟...

食材明細主料草雞蛋（兩個）蕎麥麵（一包）包菜（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷包蛋包菜湯麵的做法步驟1、備好食材：如圖。2、包菜洗淨切成小塊備用。3、...

“愛的味道故事：雞是雞蛋複製自己的方式。親情是愛複製自己的方式。”食材明細主料雞蛋（2只）白米飯（350克）輔料李錦記蠔油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油煎荷包蛋飯的做法步驟1...

“荷包蛋做出的白菜湯汁濃郁，口味也不再單調。”食材明細主料雞蛋（隨意）白菜（300克左右）輔料鹽（半勺）糖（一點點）水（少量）鮮味生抽（一小勺）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜荷包蛋的做法步驟1、...

“青菜加入荷包蛋稍燉煮一兩分鐘，兩煮味道融合，更美味哦。”食材明細主料青菜（1斤）雞蛋（2個）輔料鹽（1勺）糖（小半勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜荷包蛋的做法步驟1、熱鍋熱油敲入1個雞...

“桂花是杭州市的市花。桂花米酒荷包，營養豐富，口味獨特。既有著米酒的酸甜釀味，又飽含著桂花的香甜醇味。金黃的桂花撒在雪白的米酒與荷包之上，別有一番美景，平添幾分食慾。”食材明細主料...

食材明細主料雞蛋（2只）雞毛菜（250克）麵條（200）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷包蛋菜湯麵的做法步驟1、所有食材2、鍋中放油加熱，放入雞蛋煎至兩面金黃3、放入適...

“鮮香美味。”食材明細主料麵條（100g）雞蛋（2個）輔料青菜（50g）調料鹽（適量）豬油（2勺）辣椒油（1個）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷包蛋蔬菜面的做法步驟1、麵條放入開水中煮開2、小鍋中豬油融化...

“一碗快手卻清淡美味的湯分享給你們呀！”食材明細主料雞蛋（2個）紫菜（適量）輔料食用油（少許）蔥（少許）芝麻油（少許）調料欣和六月鮮輕鹽原汁醬油（1勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋紫菜湯的...

“中秋節晚上煮的飯基本沒動，第二天早上就炒飯了，家裡有蔥，看到還有薄荷，順便也弄了點下去。不是專門炒飯的米，平時吃飯的米，本身就軟黏，炒出來也是不散的。”食材明細主料剩飯（適量）輔料蔥花（適...

食材明細主料掛麵（適量）青菜（5顆）雞蛋（1個）輔料食鹽（半勺）生抽（1勺）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷包蛋青菜面的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，打入一個雞蛋。2、一面煎至定型，翻面煎...

“家喻戶曉、人見人愛的荷包蛋，是我們早餐常常吃到的食物，好處是做法簡單、方便快捷、營養豐富。今天這款荷包蛋，不僅在外觀上換了養眼的包裝，呈現甜蜜的心形，而且在味道上也換了新花樣。荷...

“給荷包蛋加點酸味更開胃。”食材明細主料雞蛋（4個）酸菜（50克）紅椒（1段）調料姜（2片）蔥（2根）油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸菜荷包蛋的做法步驟1、準備材料。2、酸菜洗淨切碎，紅椒切小...

食材明細主料包菜（半個）雞蛋（2個）輔料蒜（2瓣）小米辣（2個）白芝麻（一小勺）調料陳醋（一小勺）蠔油（一小勺）生抽（一小勺）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）包菜荷包蛋的做法步驟1、包菜手撕小塊，水開下鍋燙熟...

食材明細主料上海青（500g）輔料雞蛋（4個）調料食用油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）青菜燴荷包蛋的做法步驟1、食材，上海青，雞蛋。2、起鍋放少許油先把雞...

“簡單美味”食材明細主料包菜（適量）輔料雞蛋（適量）調料生抽（適量）香醋（適量）蒜（適量）小米辣（適量）白芝麻（適量）蠔油（適量）蔥（適量）麻油（適量）白糖（適量）油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）包菜涼拌荷包...

食材明細主料白菜（適量）煎蛋（一個）輔料木耳（適量）調料玉米油（2勺）蠔油（一勺）老乾媽（一勺）米醋（一勺）鹽（適量）姜（適量）蔥（適量）花椒（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜燒荷包蛋的做法步驟1、準備好所...

“紫色的胡蘿蔔很少見看見有賣的就買回來幾個，擺在盤子里加上火腿腸做圍邊中間加上雞蛋就是一朵小紅花，過年啦討個吉利就叫花開富貴荷包蛋”食材明細主料紫色胡蘿蔔（1個）雞蛋（1個）火腿腸（1個）...

“只要雞蛋就可以輕鬆製作的美食，做法超簡單。”食材明細主料雞蛋（5個）輔料小米辣（適量）調料生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）白糖（1勺）清水（適量）白芝麻（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬油荷包蛋...

“今天給大家分享一道給肉都不換的雞蛋吃法，香辣美味的剁椒荷包蛋，真的是超級無敵下飯，做法簡單0失敗，喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料雞蛋（8個）輔料剁椒（2勺）香蔥（1顆）調料味極鮮醬油（2勺）玉...

“清淡美味，營養豐富，非常適合減脂瘦身人群食用～”食材明細主料白菜（適量）雞蛋（兩個）輔料香蔥（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷包蛋白菜湯的做法步驟1...

食材明細主料包菜（100g）輔料雞蛋（1個）蔥白（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）包菜荷包蛋湯的做法步驟1、食材，雞蛋，包菜2、起鍋放一點點橄欖油下入雞蛋煎熟3、盛出煎好的雞蛋4、鍋中留底...