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發表於:2023-12-29
“過完春節,大家都在說,過完年又胖了怎麼辦呢,想減肥又管不了嘴,今天分享這道好吃不胖的低碳水食譜~蓮花雞蛋蒸茄子;特別適合想減肥的美女,健康又營養的美食也適合所有朋友,快來試一試吧。”食...
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發表於:2020-05-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的茄子蒸雞蛋,這是一道十分美味的家常菜。茄子含有豐富的營養價值,連著皮吃最好,所以用來蒸特別的美味,吃起來肉質鮮...
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發表於:2024-02-10
“想吃米飯。可一個人做飯總免不了有剩飯,看到很多雜蔬悶飯的菜譜,中午正猶豫不知道吃啥好,【突然想做個用茄子來蒸米飯,正好一個人一小碗,不用擔心有剩飯了。又有菜又有主食,真是一舉兩得。...
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發表於:2020-07-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘蓮花白雞蛋餃子是一種顏值和味道都具備的美食,平時煮起來也不算麻煩,可以當做早餐吃哦!白色的餃子皮薄薄的,但是煮完出鍋...
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發表於:2023-12-28
“嘗試了一種茄子和雞蛋搭配的新做法,既少油又鹹香入味,用來拌麵下飯均佳😋”食材明細主料紫茄子(適量)雞蛋(適量)輔料蒜(適量)蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)黃豆醬(適量)醬香(口味)燒(工...
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發表於:2023-12-28
“雞蛋吃出新花樣,番茄雞蛋蒸包,鮮嫩多汁,好吃還不胖。”食材明細主料西紅柿(1勺)雞蛋(2個)輔料餃子皮(適量)調料鹽(少許)料酒(半勺)生抽(適量)五香粉(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度...
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發表於:2024-01-04
“姐姐秋收的時候,收穫了這樣一隻非常奇葩的茄子,看著他就有一種氣勢,螺旋式上升,給人一種動力,也許是被風颳到,或許是被同類的磕碰,總之它的長勢的確不容易,中間就像是被繩子拉住一樣,不再生長...
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發表於:2024-02-05
“這道菜背後的故事~:雞蛋和西紅柿在一起是絕配,我就不多說了,和花蛤在一起做,蛋羹更加美味,花蛤肉味鮮美、營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理;脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被...
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發表於:2024-01-09
“這道菜小朋友說叫花茄比較好,當我看到家裡的觀音時,我忽然發現番茄這樣的形狀像蓮花,蓮花被崇為君子,自古以來,中國人便喜愛這種植物,認為它是潔身自好、不同流合汙的高尚品德的象徵,因此詩...
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發表於:2020-06-22
準備時間:45分鐘    烹飪時間:10分鐘蓮花白雞蛋餃子是用蓮花白和雞蛋為餡料做成的一道素餡主食。入口香嫩,醇滑悠長。蓮花白清熱除煩、行氣祛痰、消食開胃...
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發表於:2020-08-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘茄子蒸雞蛋其實就是很簡單的食物,而且製作的方法也是很簡單的所以大家想啊喲吃的話其實製作起來很有趣的而且這道菜食...
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發表於:2024-01-13
“番茄加雞蛋是最最經典的搭配,營養加倍哦。番茄炒雞蛋、番茄雞蛋湯一直是我們餐桌上的“常客”。蒸雞蛋配番茄也非常的棒呢,細膩爽滑的雞蛋羹上面點綴著無比驚豔的番茄紅,吃上一口,爽口,開...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料茄子(500克)輔料食用油(適量)生抽(適量)鹽(適量)白糖(適量)蒜(3瓣)辣椒(2只)微辣(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒸茄子的做法步驟1、準備食材。2、茄子洗淨、切段。3、放鍋裡大火蒸10分鐘...
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發表於:2024-02-27
“一直都喜歡吃茄子燒的菜,可從沒嘗試過用茄子做蒸包。正好冰箱裡有買的茄子和肉,在家沒什麼事兒我就嘗試著做了,沒想到這實驗成果很令我自己滿意。茄子加上肉做包子真的很好吃,大家可以試...
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發表於:2020-05-02
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘蒸蛋大家經常吃,可是用茄子和雞蛋蒸出來的茄子蒸雞蛋定會是怎樣的味道?茄子已經吸收兩蛋的香味,因為雞蛋的包裹水分沒...
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發表於:2024-01-05
“清蒸番茄雞蛋餅,夏日天氣熱適合懶人的早餐,好吃不上火,營養美味更健康!西紅柿的功效與作用1、西紅柿含糖量適度(為葡萄糖和果糖),維生素P,有類似阿斯匹林的作用,可降低血液粘稠度,保護血管,能...
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發表於:2020-09-24
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘細嫩富含蛋白質豐富的雞蛋搭配著富含維生素的茄子,一道製作方法簡單不復雜的家常菜餚雞蛋燜子蒸茄子深受廣大美食愛好...
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發表於:2020-07-20
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘雞蛋醬蒸茄子是一道簡單易上手的家常小菜。蒸制是一種十分健康的食品製作方式。蒸,既可以保證食物熟透毒又是一種除了...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料土豆(一個)茄子(一勺)雞蛋(一個)輔料香菜(適量)辣椒(適量)洋蔥(適量)熟花生米(適量)調料黃豆醬(一勺)生抽(一勺)白糖(適量)鹽(適量)清水(二勺)鹹香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋醬拌茄子蒸土豆...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料茄子(2條)瘦肉(1塊)輔料蒜頭(1瓣)蔥(1顆)配料醬油(適量)料酒(適量)糖(適量)醋(適量)蠔油(適量)排骨醬(適量)雞精(適量)生粉(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒸菊花茄子的做法步驟1、準備材...
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發表於:2024-02-29
“蒂周圍是淺綠色的茄子嫩,適合蒸著吃,加青椒,軟、脆、香。”食材明細主料嫩茄子(兩個)輔料青椒(一隻)蔥(一根)姜(一塊)香菜(幾根)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸茄子的做法步驟1、茄子去皮上...
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發表於:2020-06-20
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘雞蛋醬蒸茄子,這是一道東北夏季常見的家常菜,醬香濃郁,軟糯爽口,受到很多人的喜愛。醬炒雞蛋作為茄子的調味品,具有獨特的...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料蹄花(適量)蓮子(適量)番茄(適量)輔料番茄醬(適量)姜蔥(適量)白糖(適量)配料胡椒粉(適量)油(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄蓮子蹄花的做法步驟1、準備好原材料,蓮子提前...
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發表於:2020-04-15
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘我覺得家常雞蛋燜子蒸茄子還是非常的好吃的呢,因為這是東北的口味呢,我就覺得這樣的口味是很值得來吃一吃的呢,真心的覺...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料番茄(1個)雞蛋(1個)菜花(120克)輔料香油(10毫升)醬油(10毫升)白糖(5克)鹽(1克)味精(適量)酸鹹(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄菜花蒸蛋的做法步驟1、番茄、菜花、雞蛋備好。2、菜花洗淨...