關於清爽小菜之杏鮑菇芹菜的知識

“清新爽口的小冷盤，是春節餐桌上最受歡迎的”食材明細主料芹菜（適量）杏鮑菇（適量）青蒜（適量）輔料鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇芹菜的做法步驟1、杏鮑菇入開水焯熟...

“芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功...

“天氣熱了就吃點清爽的涼拌菜了，杏鮑菇口感脆嫩用水小煮一會兒口感嫩嫩的拌菜吃口感剛剛”食材明細主料杏鮑菇（150g）北豆腐（100g）香芹（50g）輔料鹽（2g）海鮮醬油（5g）花椒油（1勺）食用油（1勺）辣椒油（1勺）鹹...

用。製作杏鮑菇炒芹菜之前將杏鮑菇進行焯水處理，既能縮短烹飪的時間，也能使杏鮑菇的口感變得更好。杏鮑菇焯水時，將杏鮑菇清洗乾淨，去除老根等，切成片或是小段，熱水下鍋焯燙即可。烹飪杏鮑菇...

“西芹杏鮑菇又是一道亂搭的美味。看到家裡有這兩種利好食材，隨手將其搭配在一起素炒，少油無脂，美味健康，是一道非常養生的菜。西芹具有很好的降壓作用，對於高血壓、血管硬化有很好的食療作...

“上次兩塊錢買了一大把水芹菜還剩了一半，水芹菜具有芹菜同樣的功效，但是比起普通芹菜來香味更濃烈，是我喜歡的味道，想著用它來搭配杏鮑菇炒味道肯定也會不錯。這菜做法很簡單，菜品的色澤就...

“吃肉的同時來點素菜陪著吧，要不膩得慌下過雨之後，西安太陽一出來立馬熱了起來，吃點佛手瓜去去熱也是不錯大的佛手瓜的口感很脆和萵筍有點像，這個菜加入了杏鮑菇口感更加有層次吃上去很不...

“冰箱裡的菜蒐集一下，勉強做個素菜。口感清新，還不錯😊”食材明細主料杏鮑菇（1個）芹菜（適量）乾貝（適量）火腿腸（1根）蔥（適量）輔料鹽（適量）蠔油（1勺）植物油（適量）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

“清新爽口的涼拌菜，是小夥伴們最早吃完的那一盤”食材明細主料芹菜（適量）黑木耳（適量）青蒜（一根）輔料鹽（少許）生抽（少許）醋（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌芹菜的做法步驟1、芹菜切...

“芹菜杏鮑菇大家一般都用西芹，而我選用的是老芹菜杆，因為吃起來更加脆爽，並且老芹菜一年四季都有，採購方便。”食材明細主料老芹菜（2棵）杏鮑菇（1個）輔料胡蘿蔔（適量）炒五花肉絲（適量）生抽（2匙）香醋（...

“媽媽的牙口不好，杏鮑菇必須切碎了吃”食材明細主料芹菜（適量）杏鮑菇（適量）黑木耳（少許）蔥（少許）輔料鹽（少許）生抽（少許）調和油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒芹菜杏鮑菇的做法步驟1、芹...

“今年春節只有素水餃，清淡美味又健康”食材明細主料杏鮑菇（兩個）芹菜（適量）雞蛋（四個）土豆粉（適量）蝦皮（適量）蔥（適量）輔料鹽（少許）芝麻油（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）杏鮑菇芹菜的做法步驟...

說到杏鮑菇炒芹菜這道菜想必廣大吃貨朋友們一定不會感到陌生吧，杏鮑菇炒芹菜是我們日常生活中十分常見的一道菜，它的營養價值十分豐富，對我們的身體健康十分有好處，因此受到不少人的喜愛和...

“杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料雞蛋（1個）生粉（適量）花椒粉（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）植物油（適量）五香（口味）炸...

“炎炎酷暑，這道清麗的“麗花杏鮑菇”，是否能為你增添一絲絲清涼呢？！”食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料枸杞（適量）配料白綿糖（適量）糯米醋（適量）雞精（少許）鹽（少許）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麗花...

食材明細主料芹菜（適量）杏鮑菇（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）辣椒油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鮮雞汁（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（少許）醋（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜杏鮑菇的做法步驟1、成...

“酷暑難熬，食慾不振，吃些酸爽的菜品開胃吧。杏鮑菇搭配菠菜莖，用自己調製的酸爽涼拌汁拌一拌，開胃下飯很不錯。”食材明細主料杏鮑菇（250g）菠菜（250g）輔料大蒜（適量）調料橄欖油（適量）鹽（適量）白糖（適...

食材明細主料芹菜（五根）杏鮑茹（一隻）輔料五花肉（適量）胡蘿蔔（適量）配料生抽（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒芹菜杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇芹菜胡蘿蔔切絲2、煮熟的五花肉...

“快手營養餐”食材明細主料杏鮑菇（1根）芹菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（一點）蔥花（適量）紅辣椒（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒芹菜的做法步驟1、芹菜洗淨控水2、杏鮑菇1根3...

“清新爽口的涼拌小菜，是小夥伴喝酒的必配”食材明細主料生菜（適量）杏鮑菇（兩根）蔥（一根）青蒜（一根）醬胡蘿蔔（少許）輔料鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇拌生菜的做法步驟1...

“春節親朋好友聚在一起，來幾個清爽小菜，一口清爽，心舒暢。”食材明細主料芹菜（適量）土豆粉（適量）青蒜（適量）輔料鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜土豆粉的做法步驟1...

食材明細主料小油菜（適量）輔料杏鮑菇（適量）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒小油菜的做法步驟1、準備食材，把小油菜去根，洗幹...

“從我開始買杏鮑菇時我就非常喜歡吃它了味道很香特別是配上蠔油，這樣的味道讓我天天吃素菜也行啊！做法非常的簡單，而且沒有什麼難度”食材明細主料杏鮑菇（適量）長豆角（適量）輔料紅辣椒（適量）大...

“簡簡單單”食材明細主料芹菜（一根）杏鮑菇（一個）輔料火腿腸（一根）調料鹽（半勺）南德（2g）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒杏鮑菇的做法步驟1、芹菜、杏鮑菇、火腿腸切成丁。2、炒...

“小白菜是很多人喜歡的一種青菜，其菜葉翠綠，菜莖纖白，炒出來白綠相間，光從顏色上就是很好看，加上其口感爽脆、味道清香，很受人們喜歡。一般小白菜用作清炒或者搭配一些肉類炒，也有一些比較特...