關於金扇的知識

很多熱衷減肥健身的年輕人總是對快餐望而生畏，但健康時尚的飲食一定和快餐不可以共存嗎？小編可以告訴你，這個想法已經out了，經濟環境不景氣的今天，到底投資什麼樣的專案才能事半功倍呢，相信，...

重慶金扇堂快餐營養豐富，味道鮮美，給現代都市上班族帶來了便捷的生活方式。重慶金扇堂快餐將重慶飲食文化演繹得淋漓盡致。重慶金扇堂快餐突出了中式快餐快捷、健康、營養的特點。那麼重...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料扇貝：2個鮮金針菇：一袋彩椒：適量粉絲：適量輔料蒜茸：適量雞精：適量美極醬油：適量油：適量鹽：適量白葡萄酒：適量具體步驟1.扇貝用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘金針粉絲蒸扇貝主要是粉絲和扇貝，搭配不同的調味料烹飪而成，其中有一種食材含有大量營養物質，那就是扇貝，金針菇也為菜餚...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘給你扇貝，金針菇，你最先想到什麼呢？粉絲扇貝，炭燒金針菇？要是這樣子，你就low啦，為了擺脫亞健康，什麼煎炸油炸都是過去式，特別...

“做法簡單快捷，鮮香味美。”食材明細主料扇貝肉（10個）輔料粉絲（1把）金針菇（100g）調料鹽（2g）大蒜（適量）小米椒（1個）熱油（適量）生抽（10g）蠔油（1勺）香蔥（1顆）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇粉絲蒜蓉...

蒜蓉和粉絲大概是美食屆的又一組黃金cp了吧～油炸過的蒜蓉鋪在漂亮的扇貝殼裡，金燦燦的，蒜香味兒能竄出去幾條街，而粉絲吸收了扇貝肉的鮮美，又被蒸得軟軟糯糯的，搭配著鮮美的扇貝肉，一口吸溜進...

食材明細主料扇貝（適量）粉絲（適量）南瓜（適量）輔料油（適量）蒜（適量）料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）水（適量）澱粉（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）金湯粉絲扇貝的做法步驟1、扇貝洗淨；2、裙邊和...

“美食博主減肥是認真的！減脂，清淡一點！”食材明細主料扇貝（3斤）金針菇（200g）輔料蒜（6瓣）小米辣（1顆）調料醬油（2勺）鹽（2匙）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高階（難度）蒜蓉蒸扇貝金針菇的做法步驟1、小扇貝沖洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料扇貝：4個金針菇：小半個紅彩椒：小半個輔料大蒜：適量鹽：適量雞精：適量油：適量美極醬油：適量具體步驟1.將扇貝外表刷洗乾淨，用小...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.用牙刷清洗扇貝外殼.2.用刀開啟扇貝,洗淨扇貝肉.3.瀝乾水份.4.用廚紙吸乾水份.5.五花肉切薄片.6.用刀...

“扇貝肉鮮嫩美味，搭配金針菇一起就是海鮮遇上菌菇的完美搭配，用了泡椒提味，味道特別棒。”食材明細主料扇貝肉（120克）金針菇（1把）輔料泡椒（3只）小蔥（1根）生薑（2片）蒜（1瓣）調料醬油（1湯匙）料酒（少許）鹽（適...

食材明細主料扇貝肉（適量）輔料粉絲（適量）金針菇（適量）泡椒（適量）蒜蓉醬蒜末（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）一小時（耗時）普通（難度）蒜蓉金針菇粉絲扇貝肉的做法步驟1、這是買...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料扇貝：適量輔料大蒜：適量小青椒：適量金針菇：適量鹽：適量辣椒油：適量具體步驟1.洗乾淨的扇貝直接上鍋蒸、金針菇去掉根部、洗...

“開始減肥了，吃點蛋白不長肉。”食材明細主料扇貝肉（適量）輔料金針菇（適量）調料蒜（適量）蒸魚豉油（適量）蠔油（適量）美極鮮（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉金針菇蒸扇貝的做法步驟1、抖...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料扇貝：400五花肉：200輔料玉米麵：適量大蒜：適量黃油：適量白醋：適量香菜：適量胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.用牙刷清洗扇貝外...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘泡椒金針菇蒸扇貝肉是一份比較好吃的蔬菜，是金針菇，扇貝，做成的一款美食，營養豐富，這款美食是海鮮口味，所以吃起來比較適合...

食材明細主料金針菇（500克）扇貝（適量）輔料蔥花（適量）蠔油（適量）鹽（適量）香菜絲（適量）五香粉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）扇貝金針菇的做法步驟1、金針菇一包洗乾淨控水2、蒸好的扇貝3、去...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘扇貝金針菇看起來是不是就很想吃了吧，哈哈哈真的特別的好吃哦，而且這個扇貝金針菇的做法也是非常的簡單，做起來非常的快...

“中醫認為，扇貝味甘鹹性微溫，有滋陰養血、補腎調中的功效，主治消渴、腎虛尿頻、食慾不振等。營養學家認為，扇貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達...

食材明細主料扇貝（若干只）粉絲（100g）蔥花（15g）紅椒粒子（5g）炸蒜（10g）蒜蓉（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生粉（半茶匙）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金蒜扇貝配粉絲的做法步驟1、扇貝洗淨後，用刀把扇...

食材明細主料大扇貝（3只）金針菇（適量）輔料蒜（2粒）生薑（2片）李錦記蒜蓉辣醬（1勺）調料生抽（1勺）料酒（1勺）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇蒸扇貝的做法步驟1、大蒜切末，將一半放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘金針菇、粉絲以及扇貝都是我非常愛吃的食物，三者搭配在一起做成了一道美味的金針粉絲蒸扇貝，哇！光是想想都在流口水了，哈...

食材明細主料扇貝（5個）金針菇（適量）輔料鹽（適量）蒜茸（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜茸金針菇蒸扇貝肉的做法步驟1、金針菇洗淨切段。2、扇貝去腮去殼洗淨。3、盤中放入金針菇。4、...

食材明細主料扇貝肉（不計）粉絲（1個）金針菇（適量）輔料紅椒蒜末（適量）蔥末（點綴）魚豉油（1勺）油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲金針菇蒸扇貝肉的做法步驟1、蒜末2、洗乾淨扇貝肉3、備好金...