關於醬燒雞翅西蘭花的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料整根雞翅（要既有翅中，還要有翅根的那種）：適量輔料甜麵醬：適量豆瓣醬：適量具體步驟1.將雞翅剁成大塊（你可以讓賣雞翅的給你剁...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的醬燒雞翅西蘭花主要用到的食材包括了雞翅和西蘭花以及豆瓣醬等多種原材料，製作方法非常簡單易懂，也很好上手，西蘭...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘醬燒雞翅西蘭花，這是一道營養價值超級均衡的美食哦，因為富含豐富的雞肉，而且醬香之後的雞翅，肉質鮮嫩可口，而且最為重要的...

“家常菜~~~~~~蘭花豆腐乾燒中翅”食材明細主料蘭花豆腐乾（135克）中翅（315克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘭花豆腐乾燒中翅的做...

西蘭花，屬於是一種蔬菜型別的，當然在平時的日常生活，喜歡吃西蘭花的人們，想必也不在少數。西蘭花搭配上雞翅的話，屬於是一道比較好吃的菜色，但是在做的時候，也是需要掌握好方法的哦。想要知道...

“燒肉再次登場，冰箱偶爾備著也無妨，炒個菜最方便呢。”食材明細主料燒肉（100g）西蘭花（2個）輔料油（適量）鹽（1茶匙）蒜頭（2瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒燒肉的做法步驟1、【西蘭花炒...

“食材：豬肉1斤，西蘭花1個，辣椒丁1個。調料：鹽，調和油，老抽，味精，糖。1、西蘭花冼淨，根椐花形擇成花朵。2、豬肉切塊，辣椒丁1個配色提辣用。3、鍋裡放油倒進豬肉燜熟後調入老抽。4、再倒進西蘭花...

“色澤豔麗，口感鮮香，非常的美味！”食材明細主料西蘭花（適量）雞樅菌（適量）肉末（適量（炒好的））輔料稻米油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末雞樅菌燒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨...

“🍣🥘”食材明細主料雞翅（500g）輔料豆泡（10顆）調料烤鴨醬（1包）料酒（1勺）薑黃粉（1匙）生薑（2片）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬燒雞翅的做法步驟1、雞翅焯水。2、砂鍋中放入雞翅，豆泡，烤鴨醬，薑黃...

西蘭花是我們平時生活中一種常見的蔬菜，它對我們人體是有著非常好的作用的，但是因為生長環境的影響，西蘭花平時是比較少見的，隨著市場化的經濟，西蘭花也越來越被大家所熟知，那小編我今天就帶...

“廢話不多說，減脂餐，嘿嘿。”食材明細主料西蘭花（1顆）輔料橄欖油（10ml）蒜泥（4顆）蝦醬（20ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦醬西蘭花的做法步驟1、西蘭花切分。建議從根部切口，然後用手掰開...

“鹹酸甜辣四種味道之間恰到好處的平衡，帶上酸梅的果香，連醬汁拌飯味道也辣麼美味♪(^∇^*)”食材明細主料雞翅中（4個）蒜瓣（2瓣）小辣椒（1個）檸檬片（3片（裝飾用））輔料冰花酸梅醬（2大勺）蠔油（1大勺）食鹽（...

“喜歡茄子~也愛西蘭花，想一舉兩得，就把它倆湊到一起做吧，呵呵~話不多說，直接上菜啦~！”食材明細主料茄子（2個）西蘭花（半棵）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）雞精（適量）鹽（適量）糖（適量）花生油（適量）老抽（適量）生抽...

“有人把西蘭花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”，這是因為常吃西蘭花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，長期食用還可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。西蘭花對殺死導致胃...

食材明細主料雞翅（8個）蔥（1顆）姜（1塊）輔料鹽（1勺）冰糖（7顆）老抽（1勺）醬油（1勺）油（2勺）原味（口味）未知（難度）醬燒雞翅的做法步驟1、雞翅劃刀焯水撈出備用2、蔥姜切碎3、燒開油煉出糖色倒入雞翅4、下入蔥姜翻...

食材明細主料素雞（130克）杏鮑菇（95克）西蘭花（115克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇西蘭花燒素雞的做法步驟1、材料：素雞、杏鮑菇（已清洗）、西蘭花（...

食材明細主料西蘭花（180克）醬肉（95克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬肉炒西蘭花的做法步驟1、食材：西蘭花（已掰成小朵清洗）、醬肉（已切片）2、將已清洗好的西蘭花下入清...

“我炒的醬雞蛋是女兒最愛吃的，大學裡吃不到。她說這就是家的味道。”食材明細主料西蘭花（適量）雞蛋（兩個）輔料海天黃豆醬（適量）植物油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花醬雞蛋的做...

“低卡路里的美味來襲，你，準備好了嗎？”食材明細主料西蘭花（280g）輔料胡蘿蔔（50g）木耳（35g）紅椒（25g）清淡（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素燒西蘭花的做法步驟1、紅椒，胡蘿蔔洗淨切片，大蒜拍好，蔥姜切...

““千島醬西蘭花”是一道快捷方便的素菜，在家宴的時候，可以提前預製，上桌時澆入千島醬就可以，使得上菜的速度更緊湊。並且製作方法不復雜，造型新穎，還原了西蘭花的原型。”食材明細主料西蘭...

食材明細主料雞蛋（兩個）胡蘿蔔（半個）西蘭花（半朵）輔料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋胡蘿蔔燒西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰成小朵放水裡洗淨。2、洗淨的西...

“是肉與多種蔬菜的營養搭配”食材明細主料肉末（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）香菇（適量）西蘭花（適量）輔料大蒜（適量）八角（適量）花椒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）豆瓣醬（適量）白糖（適量）醋（適量）原味（口味）未知（難度）西...

食材明細主料雞中翅（8個）輔料姜（少許）蒜（少許）紅蔥頭（少許）調料油（少許）冰花梅醬（適量）醬油（少許）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰花梅醬燒雞中翅的做法步驟1、準備:冰鮮雞中翅(用鹽水泡20分鐘有...

食材明細主料雞翅根（10個）輔料料酒（適量）叉燒醬（適量）醬油（適量）油（適量）辣椒麵（適量）鹽（適量）微辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）叉燒醬烤雞翅根的做法步驟1、雞翅根洗淨，在每根雞翅根上切刀口以便醃...

“西蘭花清炒又覺得味不夠，不下飯，這款西蘭花燒鴨血，酸菜味的，絕對的下飯。”食材明細主料西蘭花（500克）輔料鴨血（200克）麻辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花燒鴨血的做法步驟1、小米辣，蒜...