關於排骨蓮藕湯的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料筒骨：450蓮藕：2節輔料鹽：適量料酒：適量姜：4片具體步驟1.材料備好。2.薑切片。3.蓮藕削皮切厚圈，筒骨洗淨焯水備用。4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：200排骨：300輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.蓮藕去皮洗淨，切掉兩頭2.將蓮藕切成方塊3.排骨洗淨，切開備用4.鍋內放水...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料九孔蓮藕：750豬小排：500輔料鮮姜：15胡椒粉：3清水：2000蔥：2節料酒：15具體步驟1.準備九孔蓮藕二節。2.將蓮藕削皮洗淨。3....

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：200蓮藕：100豬粉腸：50輔料雞精：5香菜：5鹽：3具體步驟1.排骨跟粉腸洗淨焯水2.蓮藕去皮備用3.排骨跟粉腸焯水好後再...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：500蓮藕：500輔料鹽：適量蔥：適量雞精：適量生薑：適量具體步驟1.排骨洗淨，冷水放入鍋中。2.放入蔥段和薑絲焯水。3.蓮...

食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）生薑（幾片）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨蓮藕湯的做法步驟1、排骨入鍋煮開。2、蓮藕，生薑切塊。3、將熟的排骨洗乾淨。4、倒入蓮藕與排骨...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：100排骨：200輔料鹽：適量水：適量油：適量具體步驟1.蓮藕去皮洗淨切塊。2.起油鍋，下淖好的排骨翻炒。3.炒至排骨肉緊...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬排骨：300粉蓮藕：200輔料大蔥段：4段生薑片：2片胡椒粉：1小匙食鹽：適量具體步驟1.1、排骨洗淨血水，切5釐米左右長的塊兒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料鳳爪：200蓮藕：200紅豆：200排骨頭：200輔料鹽：適量具體步驟1.排骨頭適量，鳳爪適量，先過水，備用2.把蓮藕切成小塊。3.紅豆適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：500輔料鹽：適量蓮藕：2節油：適量玉米：1個具體步驟1.蓮藕和玉米切好2.排骨放入涼水鍋裡3.燒開後撇去浮沫4.連湯帶...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：600蓮藕：400板栗：8個輔料鹽：適量薏米：適量生薑：適量具體步驟1.排骨洗淨。2.飛水。3.再次洗淨。4.蓮藕去皮洗淨，切厚...

食材明細主料排骨（適量）蓮藕（一節）黃豆（適量）輔料生薑（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮藕排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨入鍋中加生薑黃酒綽水2、綽好的排骨用溫水洗淨浮沫3、蓮藕洗淨...

“藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。黑豆中約含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍。...

食材明細主料排骨（1000g）輔料蓮藕（2節）調料大蔥（2段）香葉（3片）生薑（1塊）桂皮（1塊）八角（1顆）油（適量）鹽（適量）料酒（3勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨燉蓮藕湯的做法步驟1、準備食材。2、排骨洗淨，涼...

“在湖北，素有“無湯不成席”的說法，舉凡筵宴，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。湖北人愛喝湯，也很會做湯，蓮藕排骨湯、瓦罐雞湯、魚圓湯均為湯中佳品，待客上選。尤其是用被譽為“水中之寶”的...

“藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱...

“中醫認為，秋冬季不但要有足夠的能量抗寒御病，還要貯存體力，為來年的“春生夏長”做好準備。所以，在秋冬季節裡最宜飲用溫暖而營養的湯水。蓮藕的營養價值很高，具有消食止瀉，開胃清熱，滋補等...

“蓮藕排骨湯為千湖之省、水鄉澤國和蓮藕之鄉的湖北名菜。在湖北，素有“無湯不成席”的說法，舉凡筵宴，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。湖北人愛喝湯，也很會做湯，蓮藕排骨湯、瓦罐雞湯、魚圓...

“＃燥潤湯羹＃——蓮藕排骨湯，喜歡《陳情令》的小盆友肯定都喜歡這道湯啦😋”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）白醋（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕排骨湯...

“天氣越來越冷了，來碗熱乎乎的湯吧！怕長胖？那就喝蓮藕排骨湯！\(^o^)/~，本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。補腎養血滋陰潤燥，強健胃粘膜預防貧血改善腸胃止血。”食材...

食材明細主料排骨（一斤左右）蓮藕（一個）輔料料酒（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨蓮藕清湯的做法步驟1、排骨洗淨，切小塊2、煮開水焯一下排骨。。煮開排骨後將沫子撇去...

“武漢的冬天幾乎每家每戶過幾天都會煨一吊子蓮藕排骨湯，現如今燒蜂窩煤爐的少了，煨湯都會選擇相對較快的電壓力鍋或者電飯煲煮，那樣雖然幾十分鐘就能喝上排骨湯，但是缺少了砂鍋煨湯的那個...

“冬天來了，要喝湯才暖和~~排骨蓮藕湯，女人的養顏湯哦！很有營養呢！”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）輔料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）花椒（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小...

“上班前定時，下班回家吃，剛剛好，不燙嘴。”食材明細主料排骨（400克）蓮藕（1只）輔料紅棗（10只）生薑（1顆）調料鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕排骨湯的做法步驟1、排骨過水。2...

“一款食材簡單，非常適合乾燥的冬季食用的湯。午睡不想守鍋就用電壓力鍋燉，睡好起來就有得吃，正宗懶人版湯。”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度...