關於玉米菊花菜的做法的知識

食材明細主料菊花菜（1顆）玉米粒（150g）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米菊花菜的做法步驟1、將玉米洗淨，菊花菜摘好淡鹽水泡半小時2、玉米粒，菊花菜分別下鍋焯水備用3、熱鍋起...

“苦菊 是一種藥用食用兼具的無毒野生植物，一年生草本，藥名叫“敗醬草”，異名女郎花、鹿腸馬草，民間俗稱苦菜，別名天香菜、荼苦莢、甘馬菜、老鸛菜、狗牙生菜，無香菜等，為菊科植物苦定菜的嫩...

“花點時間靜下心來慢慢玩～”食材明細主料玉米粒（適量）輔料黃瓜（適量）薄荷葉（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米花的做法步驟1、煮熟的玉米掰下玉米粒。2、黃瓜切片擺盤。3、隨風...

“這款泡椒嬌菊花菜製作非常簡單，雖然是簡單的原料和簡單的烹調方式，但是簡單卻健康。通常咱們都習慣將青菜清單化，那麼今天則清而不淡，泡椒的加入，讓普通的青菜增添一番暖暖的風味，更適合冬...

“平時在吃芹菜的時候往往只取莖而丟掉了葉子，看著嫩嫩的葉子丟棄實在是浪費啊。其實葉子的營養成分優於莖，芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。芹...

食材明細主料苦菊（適量）熟花生（少許）輔料蒜末（少許）生抽（2勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）白糖（1勺）醋（1勺）老抽（半勺）水（2勺）食用油（1勺）澱粉（1勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦菊花生米的做法步驟1、將苦菊洗幹...

食材明細主料甜玉米（100克）菜花（200克）輔料花生油（適量）鹽（適量）溼澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米菜花的做法步驟1、新鮮玉米剝粒洗淨。2、菜花洗淨，掰成小朵，放入開水中焯至八成...

“早就喜歡用菊花泡茶喝，知道可以明目，可以清熱。後來到那裡去旅遊，出門都得帶上自己的水瓶，準備好菊花與枸杞，每天泡上一大瓶，一路走一路喝，既是清火，又是滋補。菊花為菊科多年生草本植物，是我...

“不知道你是否吃過這種菊花菜，據說有開胃的功效。有人說甜，有人說苦我感覺和油菜差不多。顏色碧綠很誘人，味道清香營養好。”食材明細主料菊花菜（1個）香菇（8個）大蔥（1根）大蒜（適量）輔料油（少許）鹽（...

“薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，薏米使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及面板粗糙有明顯的療效。比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人...

“簡單美味，健康營養，香脆可口快手菜。”食材明細主料苦菊（一把）輔料熟花生米（一把）調料鹽（少許）醋（少許）白糖（少許）雞精（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生米苦菊的做法步驟1...

現在的蔬菜養育技術飛速提高，我們可以在菜市場或者超市見到各種各樣的蔬菜，都能吃到不當季的蔬菜，可謂我們的選擇大大增大了，對於選擇困難症的朋友來說，可能每天要吃什麼蔬菜都是一件煩惱的...

食材明細主料排骨（3根）甜玉米（2根）花菜（適量）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花菜甜玉米排骨湯的做法步驟1、食材：排骨。2、甜玉米。3、花菜（已掰成小朵清洗）...

“苦菊中含有維生素C，胡蘿蔔素，分別是菠菜中含量的2.1和2．3倍。苦菊嫩葉中氨基酸種類齊全，且各種氨基酸之間比例適當。食用苦菜有助於促進人體內抗體的合成，增強機體免疫力，促進大腦機能。”...

“這個菜的造型是偶然在我腦中閃現的，前兩天休息，早晨我想做點菜髮菜譜，可是家裡只有幹豆腐和黃瓜了，我就琢磨這麼簡單的食材能做什麼好菜呢，然後腦中就有了這個雛形。好在家裡的黃瓜粗細和...

“菊花甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、...

“常菜新吃——茄子開花，茄子可是再普通不過的家常菜了，但除了過油、醬汁，你還有什麼新吃法嗎我？我們認為，茄子不過油就不好吃了！其實，茄子清蒸也好吃！非常健康，以前我們做茄子都需要過油，紅燒，今...

食材明細主料苦菊（1棵）花生米（適量）輔料醋（2大勺）白糖（2大勺）鹽（1勺）幹辣椒（2個）食用油（2勺）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦菊拌花生米的做法步驟1、準備好材料2、苦菊切成適當長度3、...

食材明細主料甜玉米（適量）散花菜（適量）五花肉（適量）輔料黃豆醬（適量）蠔油（適量）醬油（適量）雞精（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花肉玉米燜花菜的做法步驟1、散花菜掰成小朵洗淨，放入...

“鱸魚，又稱花鱸、寨花、鱸板等，俗稱鱸鮫，與長江鰣魚、黃河鯉魚、太湖銀魚並稱為“四大名魚。鱸魚不但富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素；具有補肝腎、益脾胃和化...

“酸酸甜甜的玉子豆腐，美味嫩滑。加上花朵般的裝飾，更讓人增加了食慾。”食材明細主料玉子豆腐（2條）輔料胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）配料蒜茸（適量）番茄醬（2湯勺）白糖（1湯勺）醋（一湯勺）食鹽（1/3茶...

食材明細主料菊花菜（兩朵）胡麻油（適量）小米椒（五個）大蒜（一個）生薑（一個）輔料食鹽（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花菜的做法步驟1、將菊花菜洗淨2、將小米椒切碎、生薑切沫、蒜切沫3、...

“菊花菜，又稱菊花腦，菊科菊屬多年生宿根草本植物，在貴州、江蘇、湖南等地有野生種，現我國南北各地均有少量栽培。具有特殊的濃郁菊花芳香味，風味獨特，稍甜，涼爽清口，食之清涼。菊花菜莖葉性苦...

“今天上菜場看到一個大爺在賣一種叫菊花菜的，我沒有吃過，就問他怎麼吃，他說就炒著吃或者做湯！我買了半斤，先用它做了麵餅，沒什麼特別的味道！”食材明細主料菊花菜（30克）麵粉（80克）雞蛋（1個）輔料鹽（1...

“一款清綠蔬菜粥”食材明細主料小米（50G）輔料菊花菜（適量）鹽（適量）蔥花（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菊花菜鹹味粥的做法步驟1、準備小米2、淘好米3、開水下米，滴兩三滴麻油。4、菊...