關於補脾祛溼的知識

從中醫的角度來說，排溼毒是個永恆的話題，因為溼氣也是會傷害到我們的五臟六腑的。隨著生活水平的提高，空調和暖氣成為了我們的必備品，然而時長在空調房呆，時長吃冷飲喝冰水也是會無形之中增...

脾是我們人體的組成部分之一，喜燥怕溼，當體內溼氣太重時將會造成脾虛，對身體的有害之處表現為糞便稀釋等等。這時我們可以採取的補救方法，可以使用的方法有水療，藥療，食療等。在不想去醫院又...

由於生活環境的影響，很多人的體質都趨近於痰溼體質，痰溼體質對於我們的正常生活有著許多的影響，補脾祛溼則成為了當務之急。其實我們平時生活中的很多食物就具有補脾祛溼的功效，那麼補脾祛...

“紅豆氣味甘酸性平，有化溼補脾之功效；扁豆性平而利水溼；綠豆味甘性涼，具有清熱利水的作用；薏苡仁性微寒，具有清熱祛溼的作用；蓮子性平味甘澀，具有補脾益腎固精的作用；花生健脾養胃補血。對於因...

“小孩子食慾不好、煩躁愛哭鬧、晚上睡不踏實、體內有溼氣，推薦太子參健脾祛溼湯包。此款湯有滋陰潤肺、生津止咳、清心除煩、益氣健脾、祛溼、增強抵抗力的功效。如孩子經常感冒和扁喉...

溼氣重人就很容易犯困，沒有精神，不僅會影響我們的情緒，也不注意可能會對身體的健康造成一定的影響，因此日常中溼氣重的人需要注意祛脾溼。祛脾溼可以通過一些藥物改善，也可以用食療達到一定...

現在的廣東人喜歡喝茶，喝茶是很多人養生的方式，早起一杯茶，快活似神仙，現在很多老年人都是茶杯不離手，那麼如果想要健脾祛溼喝什麼茶呢？健脾胃祛溼茶，哪一種茶好？接下來由小編為大家說一下健脾...

隨著現代社會生活方式的普及，很多生活方式比如喝冷飲，吹空調，吃冰激凌等讓我們體內的溼氣漸漸積累。很多人也意識到了這個問題，通過很多方式來進行挽救，比如食補類的是吃薏米粉、喝排溼氣的...

“其實很疑惑，這個補腎的五穀雜糧方里為什麼會有茯苓和薏米呢？黑豆有“腎之谷”的美譽，其補腎之用早已盡人皆知。山藥也很好理解，益腎固精，那什麼裡面早就說過。而薏米與茯苓多為利溼健脾之...

健脾祛溼的粥，大家是否知道有哪些是對於我們的身體的幫助是非常大的呢，其實呢，大多數的粥喝起來對我們身體的幫助都是非常大的，而且也是非常好的，基本上都有利於我們身體的消化，對我們身體那...

從日漸升高的氣溫中我們能感受到夏天已經到來了，天氣炎熱卻又潮溼，讓人煩悶，這就是溼氣在作怪啦，此時要是想要增強自己的體質重點要放在去溼氣，溼氣看不見摸不到，那麼溼氣是什麼東西？如何判斷...

泥鰍湯含蛋白質較高而且脂肪較低，素有“天上的斑鳩，地下的泥鰍”和“水中人蔘”之美譽。泥鰍它和山藥、豆腐煮出來的泥鰍湯，不僅味道鮮美，營養價值也非常的豐富，特別適用於身體虛弱，脾胃虛寒...

“中醫認為溼邪是百病之灶，會導致氣血兩虧、淤積堵塞，身行不暢。黃芪紅棗補氣血，薏米祛溼，以此為輔料燉烏骨雞湯，對免疫力低下的童叟、常在電腦前的用腦族都能起到很好的保健調養的功效。做...

健康是我們當代人必須要關注的一個話題，他對我們的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的進行工作和生活。當我們體內溼氣太重的時候，對我們的健康也是有一定影響的，會從而衍生出來很多疾病...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時都說溼氣是身體的萬惡之源，所以祛溼成了愛美愛健康人群常常提及的話題。赤小豆薏米芡實祛溼水，祛溼健脾的神器。具有祛...

“祛溼是夏天恆古不變的話題，夏天到了，做個祛溼湯，祛祛身上的溼氣。茯苓：解毒，除溼，通利關節。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨床有祛風溼、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫...

“入秋了多喝湯有益健康。”食材明細主料雞架（適量）山藥片（少許）石斛（少許）桂圓肉（少許）瑪卡（少許）牛大力（少許）紅棗（少許）枸杞子（少許）黨蔘（少許）黃芪（少許）海椰王（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝...

“大家好，我是豔姐。中醫診所工作，因為從事的職業，對養生特別重視，平時愛做一些養生小零食。溼氣大，臉上愛出油，長痘痘，肚子大，水腫還會越來越胖。整天犯困，無精打采。”食材明細用料山藥（150克）...

我們的五臟六腑經過人類漫長的進化，幾乎都找到了自己的定位和作用。它們的良好執行狀態是我們的健康生活的保障。當然，脾自然也在其中。祛溼補脾，嚴格來說是傳統的中醫說法，當然，如果想要靠...

從中醫理論角度而言，食補是一種溫和的進補方式，只要選對食材，使用合適的方式，就能完成一頓既美味又健康的菜餚，想達到健脾祛溼效果的也可以嘗試。那麼，健脾補腎祛溼湯該怎麼做呢?想必大家都...

俗話說：民以食為天。每個地方都有自己獨特的地方美食，我們中國的美食文化也是博大精深，美食不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然美食在美味的同時，我們也要有很多注...

“按節氣來說，現在已經入秋，應該適當開始進補了。可是在廣東，還是雨季，溼氣較重。下面就給大家介紹一道又滋補又祛溼的雞湯吧😄。”食材明細主料雞肉（500g）蟲草花（50g）薏米（80g）紅棗（5顆）輔料生薑（...

祛溼菜譜，你知道有哪些菜譜的美食，我們身體的幫助是非常大的呢，其實他才不是有非常多種的，而對我們身體幫助的才不就是有那麼幾種。接下來了，我就為大家介紹一下。可以去掉我們身上溼氣的菜...

可能很多小夥伴都有腸胃經常不舒服的困擾，其實夏天的時候，食慾也會因為天氣的炎熱而減少，這時候又會對腸胃造成負擔，而且再加上生活學習壓力大，飲食作息不規律，更是對胃部十分不好，那麼夏季該...

健脾祛溼常常在醫療保健當中會出現。脾在我們的人體器官中起著運化的作用，是喜歡身體機能環境相對乾燥，如果身體中含有溼氣，那麼脾就會虛，人就會出現疲乏、氣悶，無精打采等症狀。而且溼氣重...