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發表於:2024-01-02
“夏季太熱沒胃口,學做一道非常美味的鮮湯,清淡更營養!食用功效1、提高機體免疫功能:香菇可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。2、延緩衰老:香菇的水提取物對過氧化氫有清除作...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料絲瓜(1條)白玉菇(150g)雞蛋(2個)輔料水(適量)蔥片(適量)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜鮮菇蛋花湯的做法步驟1、絲瓜、白玉菇、雞蛋。2、...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料白玉菇(適量)雞蛋(適量)香菜(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白玉菇蛋花湯的做法步驟1、白玉菇香菜洗淨。2、白玉菇放入開水鍋裡面燙一下撈出...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料金針菇(適量)輔料雞蛋(適量)調料鹽(適量)味精(適量)香蔥(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇蛋花湯的做法步驟1、鍋中放水。2、水煮開。3、放入洗好的金針菇。4、雞蛋打散...
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發表於:2023-12-28
“天熱懶得出門,就地取材,發現了海底撈火鍋底料中的菌菇粉包,放點絲瓜香菇,淋個雞蛋,一碗清淡營養的快手湯就做好啦!”食材明細主料絲瓜(適量)香菇(適量)雞蛋(適量)輔料海底撈菌菇料包(適量)清淡(口味...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料金針菇(適量)香菜(適量)雞蛋(適量)輔料薑絲(適量)配料味噌湯塊(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)金針菇香菜蛋花湯的做法步驟1、鍋內注入小半鍋清水,放入薑絲煮沸。2、水開之...
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發表於:2023-12-31
“簡單,最普通的雞蛋湯,我們全家的最愛。”食材明細主料雞蛋(4個)香菇(一朵)輔料蔥(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材。...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料蘑菇(適量)輔料雞蛋(適量)調料鹽(適量)味精(適量)蔥(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘑菇蛋花湯的做法步驟1、原料。2、香菇切碎洗淨備用。3、熱鍋冷油,倒入蘑菇煸炒。4、加水...
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發表於:2024-03-01
“適合一個人趕時間的快手湯”食材明細主料雞蛋(一個)輔料香菇(4朵)配料鹽少許(適量)蔥花(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋香菇湯的做法步驟1、雞蛋一個磕碗裡放少許鹽打成...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料平菇(適量)輔料雞蛋(適量)調料鹽(適量)味精(適量)蔥(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)平菇蛋花湯的做法步驟1、原料。2、雞蛋打散,蔥切末。3、鍋中放水煮開。4、加處理好的平菇...
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發表於:2023-12-27
“蘑菇含有豐富的蛋白質和氨基酸、維生素等,可以增強人體抵抗力、促進智力發育,搭配雞蛋和紫菜做湯,營養健康,維生素可以更好地被人體吸收,味道鮮美而清淡,作為飯桌上的一道解膩湯也不錯。”...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料雞腿菇(適量)雞蛋(1個)澱粉(少許)麵粉(適量)西紅柿(適量)輔料小蔥(適量)紫菜(少許)蝦皮(適量)鹽(適量)五香粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞腿菇蛋花湯的做法步驟1、雞腿菇,西紅柿,小...
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發表於:2024-01-07
“金針菇中的賴氨酸和精氨酸含量很豐富,而且鋅的含量也比較高,對增強智力,尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,雞蛋就更不用說了,營養全面,每天必吃的食物。今天做的這道金針菇蛋花湯...
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發表於:2024-01-04
“今來一款:猴頭菇蛋花湯,鮮美可口,暖胃驅寒,操作方便,供大家參考。”食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(一個)番茄(一個)猴頭菇(一定)香菜(適量)青蒜(適量)骨湯(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)胡椒粉(適量)姜粉(適量...
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發表於:2024-02-25
“這是一道很簡單的家常湯,平時紫菜或者螺旋藻蛋花湯大家都做多了吧!但是這次因為加入了杏鮑菇,不僅豐富了此湯的口感,營養價值也大大的提升了!非常不錯的快手湯,不信你也試試吧!”食材明細主...
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發表於:2023-12-31
“家裡每天喝的最多,的就是小米粥,早上喝,晚上喝,早已經喝膩了,今天我提議做一個之前沒有做過的湯,正好中午婆婆買的蟹味菇,平時很少見這種菌類,查了之後才知道,原來叫“蟹味菇”,這種菌類含有豐...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料海鮮菇(適量)輔料雞蛋(適量)調料鹽(適量)味精(適量)香蔥(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海鮮菇蛋花湯的做法步驟1、原料。2、鍋中加水。3、水煮開備用。4、倒入洗淨撕成條的...
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發表於:2023-12-31
“減脂必吃,香菇營養豐富,雞蛋蛋白質含量高,這兩樣多吃不怕胖。”食材明細主料香菇(一斤)輔料雞蛋(兩個)調料鹽(一勺)雞精雞精(一勺)香菜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇雞蛋湯的做法步...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料雞蛋(2只)鮮蘑菇(65克)黑木耳(5克)調料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菌菇蛋花湯的做法步驟1、食材:雞蛋、鮮蘑菇(已洗淨切成片)黑木耳(已泡發清洗)。2、將雞蛋打成蛋液,待用...
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發表於:2024-03-01
“蟲草花的功效與作用?蟲草花也叫蛹蟲草或蛹草、冬蟲夏草花,主要分佈在我國吉林、河北、陝西等省。其主要的化學成分藥理、藥效與野生冬蟲夏草極為相似。蟲草花含有豐富的蛋白質、多種...
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發表於:2023-12-28
“雞蛋在餐廚中的用途是最多的,簡單的一碗蛋花湯,因為加入了多種配料,營養更均衡,湯汁也更美味。”食材明細主料香菇(適量)絲瓜(適量)雞蛋(適量)鱗蝦(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝...
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發表於:2024-01-01
“菌菇類的食材營養較高,口感鮮美,熱量卻是不高,所以家中也是經常食用,加雞蛋做湯,鮮美又營養。”食材明細主料平菇(150克)香菇(2只)雞蛋(2只)輔料蔥(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙菇蛋...
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發表於:2024-02-27
“【花甲香菇湯】這是一道有清肝火功效的湯,也是比較適合春季喝的,這個季節最適合補肝,補肝多了就有肝火,所以也要喝喝去火的湯水哦!這就是一道很不錯的選擇哦!”食材明細主料花甲(400克)麻姑(...
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發表於:2024-01-09
“懶人必備快手湯,簡單有營養。。。”食材明細主料新鮮香菇(45克)青菜(75克)雞蛋(2只)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇青菜蛋花湯的做法步驟1、食材:新鮮香菇(已清洗切...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料香菇(適量)白菜(適量)胡蘿蔔(適量)鴨蛋(適量)輔料蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香菇白菜蛋花湯的做法步驟1、食材清洗。2、改刀切好。...