關於荷蘭豆黃瓜炒手擀麵的家常做法的知識

“手擀麵筋道的口感，搭配荷蘭豆和黃瓜的清香，夏天做早餐吃最合適不過啦！”食材明細主料手擀麵（200g）輔料荷蘭豆（10幾個）黃瓜（1根）鹽（適量）生抽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆...

“春天來了，小樹發芽了，我家飯桌也綠起來了！今晚荷蘭豆配黃瓜”食材明細主料荷蘭豆（200克）黃瓜（半根）輔料蒜瓣（2瓣）醬油（適量）鹽（適量）香油（適量）香醋（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌荷蘭豆...

食材明細主料麵粉（300g）小白菜（100g）西紅柿（50g）輔料鹽（2g）白油（5g）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜手擀麵的做法步驟1、南瓜切粒2、加水用攪拌機攪拌成汁3、南瓜汁和麵4、麵糰擀平捲起來...

“秋冬季節要多吃一些南瓜，可以起到補血潤燥的作用，今天就為大家分享一款南瓜做的手擀麵，營養美味，好吃不胖。”食材明細主料南瓜（150g）麵粉（300g）輔料白玉菇（半盒）西紅柿（一個）油菜（一把）調料鹽（適量...

“今天繼續捷賽自動炒鍋的試用哈，這次我選全人工模式，做一道家常又美味的快手小炒，用翠綠的荷蘭豆配手工釀晒的美味臘腸來爆炒。這道菜即簡單操作又美味，而且色澤鮮豔，讓人食指大動哈！我這是...

“荷蘭豆炒意麵，中西結合的一道菜。Q彈好吃的意麵，西式的番茄醬，配上中國的荷蘭豆，用中式的烹飪方式，炒一炒，另有一番美味，營養均勻。”食材明細主料意麵（300克）荷蘭豆（200克）番茄醬（100克）輔料橄欖...

食材明細主料麵糰（1個）雞蛋（1個）輔料大醬（適量）生抽（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常手擀雞蛋麵的做法步驟1、提前和好的麵糰揉圓揉勻2、擀成片撒撲面3、摺疊每摺疊一次撒撲...

“荷蘭豆，是豌豆的別名。荷蘭豆嫩莢質脆清香，營養價值很高。在荷蘭，則被稱為“中國豆”。是古老作物之一，荷蘭豆也是是營養價值較高的豆類蔬菜之一，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素...

“在東北，孩子們經常點的面是炒麵。也經常給丫頭做炒麵，家裡有什麼食材就加什麼，一般是買刀切面,有時間也自己手擀麵來炒。”食材明細主料麵粉（400克）海鮮醬（2勺）木耳（適量）蔥（2克）西紅柿（1個）花椒...

食材明細主料荷蘭豆（105克）麵筋（半根）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麵筋炒荷蘭豆的做法步驟1、食材：荷蘭豆（已摘洗）2、麵筋3、將麵筋撕成條，用開水泡一...

“涼薯我們這裡都叫地瓜或是地蘿蔔，冬季是涼薯上市的季節，涼薯肉質潔白脆嫩、香甜多汁，營養豐富，含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。它還有降低血壓、血脂等功效，同時具有清涼...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘吃膩了白麵條，親手做一次營養健康的荷蘭豆手擀麵吧。這道麵食老少咸宜，非常能夠體現製作者的用心。想要給孩子一次不一...

“微辣，鹹鮮下飯。”食材明細主料荷蘭豆（適量）麵筋（適量）輔料姜（適量）小米椒（適量）玉米油（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒麵筋的做法步驟1、麵筋洗...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘我記得我小時候很喜歡吃荷蘭豆。到了荷蘭豆盛產得季節，媽媽就會買上幾條胡蘿蔔、半斤豬肉丸，搭配在一起炒著吃。後來自...

“當地的黃瓜都很貴，就社群買菜買了荷蘭黃瓜。兩斤的價格都比當地菜農自己種的便宜。買多了，吃的不及時有點要糠的感覺，感覺炒著吃。”食材明細主料荷蘭黃瓜（3根）豬肉（100g）輔料食用油（半匙）調...

食材明細主料麵粉（500克）鹽（1克）雞蛋（一個）溫水（適量）輔料肉湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）手擀麵的做法步驟1、500克麵粉過篩，鹽一克，全蛋一隻，放入無水無油的乾淨盆中。2、溫水一點點...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘荷蘭豆手擀麵是我最近最喜歡吃的一個麵條，很有特色，也很好吃。今天回家的時候，我看到餐桌上已經做好了這個面，我很意外，怎...

“荷蘭豆是鐵的上好來源，簡直補鐵小能手哦，此菜口感清爽，為素菜佳品哦”食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料鹽（適量）蠔油（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆洗淨2...

食材明細主料麵粉（適量）溫水（適量）輔料番茄（適量）大蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常手擀麵的做法步驟1、取適量麵粉加溫水和成硬點的麵糰醒...

“南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。  含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，...

食材明細主料面（適量）黃瓜丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）水（適量）南瓜（適量）雞蛋（2顆）輔料鹽（少許）味極鮮（少許）枸杞（少量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜手擀麵的做法步驟1、將南瓜切塊，枸杞少許放入豆漿...

“營養豐富，鮮香麻辣。”食材明細主料新鮮麵條（50g）荷蘭豆（30g）輔料木耳（5g）青紅椒絲（2勺）蒜絲（2g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒麵的做法步驟1、水開下面條煮熟。2、平底鍋放入一勺...

“隔三差五的總要喝一次豆漿，當然不是純豆漿了，南瓜豆漿、紫薯豆漿、花生豆漿...各種豆漿的搭配，連不愛喝豆漿的老公也提倡要喝豆漿了，前天喝完南瓜豆漿後做了南瓜豆漿餅，老公大呼過癮，剩的...

“微辣，鹹鮮，簡單快手小炒。”食材明細主料荷蘭黃瓜（兩根）柴雞蛋（3個）輔料玉米油（適量）蒜（2粒）小米椒（半個）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、柴雞蛋3個...

“老公昨天喝完酒，胃不太舒服，偏偏又不喜歡喝粥，於是就做了這個麵湯，酸酸的很開胃，麵條煮的比較軟，也很好消化，他喝完說舒服多了。我不喜歡用雞精味精之類的調味，只喜歡最簡單的調料，這樣才不會...