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發表於:2024-01-11
“夏季比較酸甜可口,營養奶香簡單的乳汁飲料。特別喜愛蘋果啊,西瓜啊,香蕉橘子呀,都可以,酸甜自己做主,比較新增防腐劑的,色素的來的好喝又健康。還可以適當添些蔬菜之類的。你值得擁有哦,動手...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料小香瓜(一個)輔料火龍果(適量)聖女果(適量)香蕉(適量)配料椰汁(適量)酸奶(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)椰汁酸奶小香瓜的做法步驟1、小香瓜一個2、延邊據牙狀切開3、開啟...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料玉米(2個)輔料牛奶(500ml)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香玉米汁的做法步驟1、玉米清洗乾淨。2、準備好牛奶。3、先把玉米放入電飯鍋煮熟。(用高壓鍋或者煮鍋也可以)4、...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料豬排骨(適量)青椒(適量)牛奶(適量)蔥(適量)姜(適量)雞蛋(適量)麵粉(適量)紅椒(適量)黃椒(適量)輔料鹽(適量)番茄醬(適量)白糖(適量)澱粉(適量)白醋(適量)其他(口味)炸(工藝)一天(耗時)普通(難度)奶香酸甜排骨的...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料蒙牛純牛奶(500克)菌粉(半包(0.5克))輔料白糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)香甜酸奶的做法步驟1、兩盒蒙牛純牛奶,半包菌粉,還有白糖。2、將適量白糖倒入酸奶機的保鮮盒內...
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發表於:2018-03-18
酸奶真的是特別受歡迎的飲品、小吃。營養價值高,有助於消化,還有很高的減肥的功效,今天就給大家介紹一道地地道道同時很簡單的自制的方法哦。做好的酸奶酸酸甜甜的,超級美味。夏日裡放在冰...
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發表於:2024-01-04
“進入冬季,天氣越來越寒冷,飲食起居都因注意防寒保暖,合理進補可以補充氣血津液,抵禦嚴寒侵襲,進補時可以藥補、食補相結合,以溫補為宜。冬季食粥是一項既經濟又具保健作用的食療方法。《本...
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發表於:2024-02-24
“酸奶,是牛奶經過發酵而成,它的顏色乳白,氣味清香,酸甜可口,別具一番風味。和牛奶相比,酸奶有著更好的營養價值,它不僅儲存了原來鮮奶的一切營養素,而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳,更能增強消...
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發表於:2024-01-05
“純天然無任何新增劑的自制酸奶,純正口感,讓你欲罷不能。”食材明細主料純牛奶(1000ml)輔料酸奶發酵劑(10g)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制營養酸奶的做法步驟1、準備四袋伊利純牛...
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發表於:2018-05-18
橙子,是很常見也非常受人喜歡的一種水果。在橙子產地裡最有名的便是贛南臍橙了。橙子富含豐富的維生素C,健康美味。大多數人的做法是把橙子去皮打成汁,做成橙汁喝。今天就要教大家一個新...
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發表於:2024-01-11
“天氣熱了,喝鮮奶有了上火的麻煩,酸奶養胃又營養,下午茶,來一罐冷藏的酸奶真是超級爽!”食材明細主料全脂牛奶(2L)砂糖(90g)輔料酸奶菌(2袋)其他(口味)其他(工藝)一天(耗時)簡單(難度)酸奶的做法步驟1、2...
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發表於:2024-01-09
“據說甜瓜的營養價值可與西瓜媲美。據測定,甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外,其他營養成分均不少於西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。”食材明細主料...
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發表於:2024-02-05
“紅肉火龍果的花青素可抗氧化、對抗自由基,酸奶還有酶,可促消化,兩者結合有養顏減肥功效!把紅肉火龍果裡的小黑籽打碎,是因為這些黑籽中含有各種酶、脂肪酸、B族維生素和多種礦物質,有益心...
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發表於:2024-01-02
“一道鮮美的果汁榨好了,開喝吧!來補充維生素C吧!”食材明細主料甜杏(三個)酸奶(100克)輔料純淨水(一杯)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶甜杏汁的做法步驟1、提前準備好所需材料備用。2...
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發表於:2018-01-21
楊梅是我國常用水果之一,它屬於木蘭綱、楊梅科又被稱為聖生梅、白蒂梅、樹莓,有著豐富的營養,在我國的華東地區、湖南、廣東、廣西、貴州等地方都有分佈。在我國種植比較多的型別的楊梅有...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料純牛奶(1000ml)輔料酸奶發酵劑(1g)清淡(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制營養瘦身酸奶的做法步驟1、準備1L純牛奶,什麼牌子的都可以,但一定得是純奶(不要任何新增味道的)。2、網...
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發表於:2023-12-28
“簡單美味,排毒養顏。”食材明細主料香蕉(一根)輔料酸奶(205ml)奶香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶香蕉汁的做法步驟1、酸奶備用。2、香蕉去皮,切塊。3、榨汁機裡放入香蕉和酸奶。4、榨...
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發表於:2024-02-24
“製作簡單,不過可以DIY,香蕉蘋果啊~香蕉草莓啊等等,本來是打算以後給寶寶做的,先練練手,結果老公喜歡喝,做了好幾次了呵呵~~”食材明細主料香蕉(1根)輔料酸奶(1瓶)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
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發表於:2024-02-05
“最近戶太八號葡萄大量上市,朋友送了一箱。老公不愛吃水果,我一個人吃不完怕生果蠅,就出此妙計!沒想到很好喝哦~”食材明細主料葡萄(800克)純淨水(800克)輔料冰糖(1.2塊)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料瘦肉(120克)青瓜(半根)胡蘿蔔(8片)雞蛋(2只)輔料鹽(2克)雞精(2克)生抽(半勺)胡椒粉(2克)生粉(3克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常營養小炒的做法步驟1、瘦肉切片,加生抽、胡椒粉、生粉...
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發表於:2024-01-01
“酸奶營養杯、美味又減脂、做法還簡單!”食材明細主料酸奶(1杯)奧利奧餅乾(3塊)奧利奧威化餅乾(1塊)夾心餅乾(2塊)輔料火龍果(1個)大葡萄乾(5顆)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶營養杯的做...
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發表於:2020-04-22
準備時間:3分鐘    烹飪時間:15分鐘馬蹄是自古以來都吃的美食藥用價值十分豐富,今天的這款營養十足香甜可口的奶香馬蹄汁真的是美味十足哦,因為是寒性食物,...
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發表於:2024-02-25
“提起“飲料”二字,第一個反映是不是想到了色素及林林總總的食品新增劑,防腐劑。香甜的飲料對孩子總有著難以抗拒的誘惑,每次女兒想要的時候我就讓她自已看飲料瓶上的配料表,丫頭看完也都...
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發表於:2024-02-01
食材明細主料蘋果(1個)香蕉(1支)白糖(2勺)純淨水(700ml)輔料酸奶(100ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果香蕉酸奶汁的做法步驟1、準備蘋果一個,香蕉一根2、白糖兩勺,純淨水700Ml,酸奶100克3...
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發表於:2018-07-19
很多人都喜歡喝酸奶,特別是學生,因為喝酸奶可以長個子,而且還能補充營養物質。現在在市場上,酸奶還可以做成很多東西,也是非常好喝的。那麼,就有人問了,酸奶的營養成分有哪些呢?現在,就由小編輯...