酸奶甜瓜撈的做法 酸奶甜瓜汁、酸奶甜瓜撈 酸奶甜瓜撈怎麼做

“據說甜瓜的營養價值可與西瓜媲美。據測定，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

酸奶甜瓜撈的做法步驟

• 1、閻良具有“中國甜瓜之鄉”，位於古城西安東北部。每個甜瓜都手掌大小，外觀很光滑、細緻。聞起來，還有一點淡淡的清香。

• 2、切開來再看看裡面：甜瓜裡面的顏色很驚豔，鮮嫩爽滑！看著就很有胃口的樣子！側面來看，甜瓜皮薄肉厚，肉厚腔小！並且水分很多~裡面有少量的籽。據說甜瓜的營養價值可與西瓜媲美。據測定，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。

• 3、原料：多半個甜瓜+豆漿機（攪拌機、料理機均可）+三元原味袋酸奶

• 4、把甜瓜切成小塊，和酸奶一起匯入機器中進行攪拌

• 5、大概不到5分鐘，酸奶甜瓜汁就做好了！味道既有甜瓜的香甜味，又伴有酸奶的淡淡的酸味~如果放在冰箱裡冰鎮半小時喝起來效果最佳！

• 6、如果覺得酸奶甜瓜汁不夠解氣的話，還可以泡著一碗甜瓜塊~來個酸奶甜瓜撈就更爽了~~