關於無花果南北杏糖水的知識

“有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用的海底椰及潤肺止咳，清熱潤腸無花果。海底椰有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用，搭配能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便的無花果，搭配安神的桂圓肉和...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鷓鴣：1只瘦肉：2塊輔料無花果：5個南北杏：20川貝：20鹽：適量生薑片：3片具體步驟1.這就是鷓鴣的模樣2.在菜場被宰殺後的模樣...

食材明細主料杏子（1000克）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖水杏子的做法步驟1、杏子洗淨切兩半。2、加適量水、冰糖小火煮至杏子熟透，約15分鐘左右。3、冷藏過夜口...

“無花果有解毒消腫，對喉嚨也好，對乾咳也是很好的作用，跟雪梨一起可以潤肺止咳的~”食材明細主料梨（適量）無花果（兩個）輔料冰糖（兩塊）棗（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無花果雪...

水果是現在我們必不可少的一種食物，酸酸甜甜的口感是人們對它忠實喜愛的原因。那大家知道嗎，水果也分很多種類，其中有一種叫做無糖水果，無糖水果顧名思義，就是指糖量比較低的水果。通常情況...

“無花果正是時令果蔬。《隨息居飲食譜》載，“甘寒。清熱療痔，潤腸，上利咽喉。”廣府民間養生智慧視作“秋日潤燥佳品”。與百合、紅薯相配，強潤肺通便之功，與蓮子、生薑相配，減寒涼傷脾損胃...

“海底椰有潤肺止咳的功效，秋季喝點潤肺很好，無花果清熱之功效，杏仁也是潤肺的~乾燥的季節喝很合適~”食材明細主料豬蹄（一大隻）輔料無花果（適量）杏仁（適量）龍眼乾（適量）海底椰（適量）配料鹽（適量）鹹鮮...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時南北杏，壓力經耳糖水是什麼？非常好喝的一種糖水，對於女性來說具有不學一級，促進胃腸道蠕動的作用，可以有效地預防便祕，而且...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.先取一湯鍋，倒入適量份量外的水煮至滾沸，再將排骨放入汆燙約1分鐘後取出、洗淨備用。2.將作法2的排骨放...

“自從自己做了酸奶以後，就絕少在外面買了，自己做的無糖酸奶，可以隨心搭配水果，健康美味。”食材明細主料牛奶（1L）火龍果（適量）蜂蜜（1勺）輔料酸奶發酵粉（1克）藍莓（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡...

食材明細主料金鱒魚（一條）蘋果（一個）排骨（100g）輔料鹽（適量）杏仁（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南北杏蘋果金鱒魚湯的做法步驟1、所有材料。蘋果只用了一個2、坐鍋燒水，水開把杏仁煮兩分...

食材明細主料無花果（7個）冰糖（約10克）輔料清水（小許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖水無花果的做法步驟1、無花果。2、從蒂部去皮。3、這樣扒去外皮。4、果肉晶瑩剔透。5、全部去皮。6...

“秋燥了，得多潤肺才行！孩子有幾聲乾咳，自己感覺面板也是幹得厲害！家裡有銀耳和各式可以搭配的材料，那就做一個吧，簡單又省事版的，用高壓鍋，呵呵～基本上壓半個小時左右，銀耳就可以出膠了，好吃，好滋...

“南瓜，排毒養顏，強身健體，健脾和胃。無花果，潤腸通便，健胃消食，防癌抗癌。”食材明細主料南瓜（400克）輔料幹無花果（18粒）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無花果蒸南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切...

“最近上火的厲害喉嚨也痛，週末就燉了雪梨，這些搭配都是問我媽的，因為我不懂。小時候不愛喝湯，長大了反而喜歡，沒在家裡只好自己煲。這湯對緩解上火喉嚨痛有一定效果。”食材明細主料雪梨（1...

“入口甜軟，桂香濃郁。”食材明細主料無花果（適量）輔料冰糖（適量）桂花（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂花冰糖蒸無花果的做法步驟1、無花果適量。2、清水洗淨。3、一切二。4、擺盤。...

無花果在我們國家的有些地區是不常見的水果之一，很多人對於無花果的認識僅限於無花果乾等處理過的無花果產品。新鮮的無花果保質期相對於其他水果來說更短一些，所以不常見。今天我們要說...

含糖。無花果的含糖量是非常高的，無花果本身含有豐富的果糖以及葡萄糖。所以不能吃含糖量較高的人群，不建議多吃無花果。無花果成熟以後可以直接食用，也可以將成熟的無花果製作成無花果乾...

高。無花果的含糖量相對其他食物的話還是比較高的。每一百克無花果的含糖量在10到15克左右，因此平時在食用無花果的時候要注意控制量。無花果的吃法很多，可以直接洗乾淨去皮生吃，也可以制...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雪梨：1個輔料南杏：12光中杏：16陳皮：5海底椰：20蜜棗：24具體步驟1.一整包倒出來看起來材料不多，其實材料份量足夠可以3人喝...

“時下很流行煲水果湯，三、四月的廣東氣候變化多端，呼吸道免不了會出現這樣那樣的毛病。蘋果是很多人都愛吃的健康水果，難得的是它煲成湯水還有滋陰潤燥、補益氣血的功效。南北杏能止咳平...

“海底椰是潤肺止咳的好材料，常常來煲湯比較多，配伍南北杏，陳皮、蜜棗，這道糖水可以將幫我們趕跑呼吸道感染這個麻煩鬼。讓我們身體能夠暢的清新空氣。如果你生活在被汙染的很透的空氣城市...

“受到前段流感的影響，現在還時不時咳嗽幾聲，藥已經吃得太多了，今天買菜的時候看見有梨賣了，買了幾個回來，咬一口，不甜的，最後就用來燉冰了，滋潤下吧！”食材明細主料雪梨（3個）輔料南杏（適量）北杏（適...

“炎炎夏日，大家都想呆在空調房裡嘆空調喝清涼飲料，這樣的夏天才夠寫意。不過，在夏日裡多用瓜果做淡甜湯，也能起到降溫解暑、清肺潤心脾的作用。蘋果真的是很普通的水果；但是雖然看起來普通...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料蘋果或雪梨：1-2個輔料具體步驟1.將所有材料洗淨，南北杏提前浸泡1小時；2.將雪梨（或蘋果）洗淨切片或切丁待用3.把所有材料放...