關於如何煲出一碗營養豐富的知識

“秋天，天干氣躁，應該多喝些湯水。但是如何才能煲出一碗營養豐富的湯呢？煲湯就是要小火慢煲，這樣才能使食物的營養成分有效地溶解在湯水中，易於人體消化和吸收。煲湯還要記住以下五點。首先...

火鍋是一種流行食品，不同年齡的人都很喜歡吃火鍋，這不僅在四川，甚至在全國各地都可以看到火鍋店的身影。很多外國朋友也很喜歡火鍋，有人做過一些調查，火鍋店的營業額每天高達數萬元，這個數字...

荷葉，作為日常生活中我們常見的一種植物，我們經常在夏季的池塘中見到它們，卻很少出現在我們的日常飲食中，但是荷葉卻有很多我們不知道的營養價值，荷葉的營養價值也比我們日常生活中對荷葉的...

淮山是一種高營養食品，含有大量蛋白質，茶樹菇淮山茶樹菇、低脂肪的高檔珍稀食用菌，兩者吃了對人體機能有很大的幫助。如果，淮山茶樹菇一起做，那營養價值更是更加好，而且鮮食脆嫩爽口，濃入淮山...

雞蛋是我們日常生活中常見的食物，雞蛋中營養豐富，根據研究人員的報告顯示，雞蛋包含著我們人體幾乎所需要的營養物質，所以每天吃一些雞蛋，會讓你身心更健康。論吃雞蛋，很多人幾乎都是吃的是煎...

生菜的營養豐富口感鮮嫩，有非常好的解油膩的作用，生菜在我們生活中是比較常見的蔬菜，它的口感相對其他蔬菜來說是比較細嫩的，平時不喜歡吃綠色蔬菜的人也很容易接受，生菜的熱量也是非常低的...

花膠營養價值豐富，而且煨湯特別香，花膠燉鮑魚不僅鮮香撲鼻，湯汁鮮美，鮑魚吃起來也軟糯Q彈，在嚴冬給自己和家人燉一鍋花膠鮑魚湯，橫掃寒冷和飢餓，暖胃又暖心，喜歡這道菜的朋友，趕緊按照以下辦法...

獼猴桃是一種平時較為常見的水果，它的果果實味道鮮美，酸甜可口。獼猴桃果實中富含豐富的Vc、Mg等營養成分，對維持心血管健康有著重要價值。在前三名的低鈉高鉀水果中，獼猴桃更是高居榜首。...

豐富。魚頭含有豐富的維生素A和維生素D，並且魚頭味美，其所包含的脂肪量較少，僅為魚身上的百分之一到百分之三左右，能更容易被吸收，除此之外，魚頭還富含膠質，包含許多的DHA和鈣，營養價值豐富。...

獼猴桃又稱奇異果，褐色的外皮，表面有一層絨毛，雖然其貌不揚，卻一度受到人們的追捧。獼猴桃質地柔軟，汁水充足，口感酸酸甜甜的，且含有豐富的營養。日常大家都是直接用刀切開，勺子挖著吃，今天在這...

“天氣逐漸寒冷了起來，每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是，我總會做類似於這樣的一鍋燉，或者一鍋炒，很多食材都是隨意性的，但是因為有了肉肉的加入，食材的味道就變得豐富...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料走地雞：500豬肚：250輔料白果：適量蔥花：適量生薑：適量鹽：適量白胡椒：適量北芪：適量生抽：適量具體步驟1.原料（豬肚用生粉，鹽裡...

在競爭激烈的美食市場中，鍋爐一碗炒飯脫穎而出，這得益於它的優勢眾多，銷售途徑多而且銷售過程方便快捷，大大節省了消費者的用餐時間，它營養、衛生、健康、標準化的裝置與製作流程工序等讓無...

“鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔（半支）西葫蘆（半個）雞蛋（一個）麵粉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養豐富雞蛋餅的做法步...

夏天就要來臨了，哈密瓜作為應季的水果之一真是香甜多汁，十分好吃！尤其是新疆哈密瓜，更是甜蜜無比，小編光想想就要流口水了！我們吃了這麼多哈密瓜，那麼大家對於哈密瓜中的營養價值又有多少了解...

枸杞有清火明目，補腎補氣的功效，以前我們都是看到的是紅枸杞，越來越多的種植讓我們看到了一種黑枸杞，它的功效呢比紅枸杞的功效來的更多，主要它裡面含有的花青素可以抗換抗衰老，防癌抗癌，因此...

現在有很多年輕人想創業開店，市面上有各種各樣的美食，例如火鍋，就是餐飲行業中經久不衰的美食，所以多年以來投資創業選擇開火鍋店的情況非常普遍。有些創業人看到一些很紅火的火鍋品牌也想...

提到肉蟹煲相信大多數的消費者都十分的喜愛，好的肉蟹煲營養美味且豐富，作為消費者要如何選擇一款適合自己口味的品牌十分的重要，因此在現在的美食市場當中出現了各種各樣的品牌以及多樣化...

秋天板栗開始上市，這個時候是吃板栗的好時機，往往沒到秋天，老家就會煮上一大鍋板栗供客人們吃，板栗聞上去就香噴噴的，很容易引起人們的食慾，在冬天下雪的時候吃到熱乎乎板栗更是增添幸福感的...

在街頭看見相互挽著肩的白髮老頭和老太太時，總覺得他們的白髮是一種美。如果他們是黑頭髮呢?那是不是更有韻味?白髮分為先天性白髮和後天性白髮兩種，與遺傳因素、營養狀況、精神狀況有關...

黑魚是長江裡的一種魚，也屬於淡水魚。黑魚的營養價值非常豐富，蛋白質很高，尤其對於一些傷口癒合，身體恢復黑魚湯起著至關重要的作用，那麼今天小編就來教大家一些關於做黑魚的烹飪方法，讓我們...

白粥是我們經常會食用的一種食物型別，通常我們會食用大米，大米是製作白粥的時候必不可少的一種食物，白粥的口感相對來說是比較清淡的，所以我們在使用白粥的時候，也會搭配一些榨菜之類的小菜...

小碗菜是來自我國的傳統美食，這個美食有著不錯的消費市場，小碗菜有著簡單的製作工藝，很符合現在年輕人的口味，所以小碗菜是你成功創業最佳的合作伙伴。對於那些新手創業者來說，開一家小碗菜...

很多人對餐飲投資比較感興趣，但我們不知道什麼樣的餐飲投資比較好，通過這篇文章的介紹，我們會發現，投資一家火鍋食品店是。火鍋店投資是一個快速、的專案，基本上是不需要付出太多的精力也能...

提起花椒，經常做飯的讀者們一定不會陌生。尤其是四川的讀者朋友們，想必是頓頓餐餐都離不開花椒。雖然小編也會做飯，但經常會把花椒與麻椒搞混淆。不過後來聽朋友說，原來這兩個是同一種植物...